【2026年9月最新】松屋低塩分ランキング

松屋の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ100品)。食塩相当量が最も少ないのはチーズ牛とじかつ丼(0g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
43kcal
2
0g
90kcal
3
0g
43kcal
4
冷やっこ
松屋 サイド
0g
90kcal
5
青ネギ
松屋 サイド
0g
11kcal
6
鬼おろし
松屋 サイド
0g
8kcal
7
焼きのり
松屋 サイド
0g
2kcal
8
0g
10kcal
13
コカ・コーラ
松屋 ドリンク
0g
158kcal
14
0g
1kcal
1 15
0g
1,461kcal
16
生野菜
松屋 サイド
0.1g
24kcal
17
ゼリー3個
松屋 サイド
0.1g
59kcal
18
0.1g
67kcal
19
0.1g
210kcal
20
0.1g
0kcal
21
0.1g
0kcal
22
生玉子
松屋 サイド
0.2g
71kcal
23
半熟玉子
松屋 サイド
0.2g
71kcal
24
0.2g
88kcal
27
0.2g
219kcal
28
0.2g
121kcal
29
0.3g
1kcal
31
0.3g
183kcal
32
0.4g
139kcal
33
ポテサラ
松屋 サイド
0.5g
92kcal
34
0.5g
68kcal
2 35
0.6g
403kcal
36
0.6g
81kcal
37
0.6g
116kcal
38
0.6g
81kcal
3 39
朝エッグ皿
松屋 朝メニュー
0.7g
165kcal
40
0.7g
160kcal
41
0.7g
156kcal
42
0.7g
139kcal
43
ミニ牛皿
松屋 サイド
0.7g
160kcal
44
0.7g
128kcal
45
0.7g
4kcal
48
0.9g
159kcal
50
0.9g
69kcal
51
牛皿
松屋 サイド
1.1g
299kcal
4 54
1.3g
332kcal
55
1.4g
134kcal
56
1.5g
80kcal
57
みそ汁
松屋 サイド
1.5g
35kcal
5 59
1.6g
514kcal
60
炙り焼鮭
松屋 サイド
1.6g
122kcal
6 61
1.7g
252kcal
7 62
1.7g
451kcal
64
1.7g
77kcal
65
お新香
松屋 サイド
1.8g
34kcal
66
キムチ
松屋 サイド
1.8g
45kcal
70
2g
458kcal
9 71
2.2g
462kcal
10 72
2.3g
806kcal
74
2.5g
433kcal
11 75
2.6g
486kcal
76
2.6g
326kcal
12 77
2.7g
386kcal
14 79
2.7g
639kcal
15 80
2.8g
643kcal
17 82
2.9g
728kcal
83
2.9g
348kcal
18 84
牛めし
松屋 牛めし
3g
687kcal
20 86
3g
736kcal
21 87
3g
687kcal
22 88
3.1g
564kcal
89
3.1g
545kcal
24 91
3.2g
918kcal
25 92
3.2g
573kcal
26 93
得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー
3.2g
568kcal
94
豚汁
松屋 サイド
3.2g
243kcal
27 95
3.3g
652kcal
96
3.3g
243kcal
98
3.4g
267kcal
29 101
【朝】焼鮭定食
松屋 朝メニュー
3.6g
596kcal
30 102
3.8g
682kcal
31 103
3.9g
846kcal
33 105
3.9g
846kcal
34 106
炙り焼鮭朝定食
松屋 朝メニュー
4g
520kcal
35 107
豚汁朝定食
松屋 朝メニュー
4.1g
607kcal
36 108
4.1g
502kcal
37 109
4.2g
756kcal
38 110
4.3g
778kcal
39 111
4.3g
954kcal
42 114
4.5g
714kcal
44 116
4.5g
540kcal
45 117
4.6g
1,279kcal
46 118
4.7g
895kcal
48 120
4.8g
736kcal
49 121
4.8g
769kcal
50 122
4.8g
674kcal
51 123
4.8g
548kcal
52 124
4.8g
736kcal
53 125
4.8g
769kcal
54 126
4.9g
651kcal
55 127
5g
933kcal
57 129
5.3g
793kcal
58 130
巨人盛り
松屋 牛めし
5.4g
1,531kcal
60 132
5.5g
855kcal
61 133
5.6g
698kcal
63 135
5.7g
1,003kcal
64 136
5.7g
908kcal
65 137
5.7g
1,211kcal
67 139
5.7g
882kcal
68 140
5.8g
938kcal
69 141
5.8g
685kcal
143
5.8g
430kcal
71 144
5.8g
906kcal
72 145
5.8g
1,334kcal
73 146
5.9g
1,071kcal
74 147
5.9g
1,344kcal
75 148
6.1g
1,066kcal
78 151
6.4g
926kcal
79 152
6.4g
952kcal
80 153
6.4g
437kcal
81 154
6.4g
1,031kcal
82 155
7g
1,199kcal
83 156
7.1g
1,287kcal
84 157
7.4g
1,160kcal
85 158
7.4g
1,226kcal
86 159
7.4g
839kcal
87 160
7.4g
810kcal
88 161
7.8g
1,302kcal
89 162
7.8g
1,328kcal
90 163
7.9g
1,358kcal
91 164
7.9g
817kcal
92 165
7.9g
1,352kcal
93 166
8g
841kcal
94 167
8.1g
1,346kcal
95 168
8.3g
1,385kcal
97 170
9.1g
1,624kcal
98 171
9.8g
1,385kcal
99 172
13.2g
1,249kcal
100 173
14.3g
1,255kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

松屋が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。