【2026年9月最新】松屋高たんぱく質ランキング

松屋の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ100品)。たんぱく質が最も多いのはうなぎトリプルコンボ牛めし(74.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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2 2
66.7g
1,346kcal
4 4
57.4g
1,279kcal
5 5
57.1g
1,461kcal
6 6
57g
1,255kcal
7 7
53.6g
1,624kcal
10 10
50.7g
1,344kcal
12 12
49.5g
1,334kcal
13 13
48.9g
1,302kcal
14 14
45.7g
1,358kcal
15 15
45.5g
1,249kcal
16 16
45.5g
1,385kcal
17 17
45.4g
926kcal
18 18
44.5g
1,071kcal
19 19
43.4g
1,287kcal
20 20
43.1g
1,226kcal
21 21
42.6g
954kcal
22 22
41.9g
1,352kcal
23 23
40.7g
1,328kcal
24 24
巨人盛り
松屋 牛めし
40.4g
1,531kcal
26 26
37.6g
1,199kcal
27 27
36.8g
1,211kcal
29 29
34.3g
908kcal
30 30
33.1g
841kcal
31 31
31.9g
817kcal
32 32
30.9g
1,066kcal
34 34
30.8g
952kcal
36 36
30.3g
895kcal
37 37
28.7g
933kcal
40 40
27.9g
736kcal
41 41
27.8g
1,031kcal
42 42
27.4g
839kcal
43 43
27.4g
906kcal
44 44
26.6g
674kcal
45 45
26.5g
486kcal
46 46
26.3g
938kcal
48 48
26.2g
810kcal
49 49
26.2g
882kcal
50 50
25.7g
698kcal
51 51
25.6g
1,003kcal
53 53
25.3g
846kcal
54 54
25.3g
846kcal
55 55
25.2g
855kcal
56 56
25g
918kcal
57 57
25g
437kcal
60 60
23.8g
778kcal
61 61
23.8g
728kcal
62 62
23.3g
685kcal
63 63
23.3g
806kcal
64 64
23.2g
652kcal
66 66
22.6g
548kcal
67
21.3g
545kcal
67 68
21.2g
540kcal
68 69
20.9g
651kcal
70 71
20.6g
756kcal
71 72
【朝】焼鮭定食
松屋 朝メニュー
20.5g
596kcal
72 73
20.4g
446kcal
73 74
炙り焼鮭朝定食
松屋 朝メニュー
20g
520kcal
74 75
19.9g
573kcal
75 76
19.8g
793kcal
76 77
19.8g
332kcal
78
19.3g
430kcal
77 79
19.3g
502kcal
78 80
18.9g
736kcal
79 81
18.9g
736kcal
80 82
18.8g
252kcal
81 83
18.3g
714kcal
83 85
18.1g
462kcal
84 86
18g
639kcal
85 87
17.9g
769kcal
86 88
17.9g
769kcal
89
17.9g
458kcal
87 90
17.5g
564kcal
91
17.3g
433kcal
88 92
牛めし
松屋 牛めし
17.1g
687kcal
89 93
17.1g
687kcal
90 94
16.9g
514kcal
91 95
15.6g
682kcal
92 96
15.2g
403kcal
93 97
豚汁朝定食
松屋 朝メニュー
15.2g
607kcal
94 100
14.8g
403kcal
95 101
14g
643kcal
96 102
得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー
13.5g
568kcal
97 104
12.7g
451kcal
106
炙り焼鮭
松屋 サイド
12.3g
122kcal
107
11.5g
348kcal
99 109
10.9g
386kcal
110
10.9g
326kcal
112
10.3g
267kcal
100 113
朝エッグ皿
松屋 朝メニュー
9.8g
165kcal
114
牛皿
松屋 サイド
9.8g
299kcal
115
9.3g
156kcal
116
9.3g
139kcal
117
豚汁
松屋 サイド
9.2g
243kcal
118
9.1g
243kcal
120
8.2g
159kcal
121
7.6g
134kcal
123
7.3g
90kcal
124
冷やっこ
松屋 サイド
7.3g
90kcal
129
6.5g
81kcal
130
6.5g
81kcal
131
生玉子
松屋 サイド
5.8g
71kcal
132
半熟玉子
松屋 サイド
5.8g
71kcal
133
5.8g
88kcal
134
5.7g
80kcal
135
5.3g
160kcal
136
ミニ牛皿
松屋 サイド
5.3g
160kcal
138
5.1g
77kcal
140
3.5g
68kcal
142
3.4g
128kcal
143
2.3g
116kcal
144
2.3g
67kcal
146
2.2g
219kcal
147
2g
210kcal
148
みそ汁
松屋 サイド
1.8g
35kcal
149
キムチ
松屋 サイド
1.4g
45kcal
150
生野菜
松屋 サイド
1.2g
24kcal
151
1.1g
43kcal
152
1.1g
43kcal
153
お新香
松屋 サイド
1g
34kcal
154
ポテサラ
松屋 サイド
1g
92kcal
156
マミー
松屋 ドリンク
0.8g
91kcal
157
0.8g
69kcal
159
青ネギ
松屋 サイド
0.7g
11kcal
161
0.4g
10kcal
162
0.4g
4kcal
163
焼きのり
松屋 サイド
0.3g
2kcal
164
鬼おろし
松屋 サイド
0.2g
8kcal
165
0.1g
139kcal
167
ゼリー3個
松屋 サイド
0g
59kcal
168
コカ・コーラ
松屋 ドリンク
0g
158kcal
169
0g
1kcal
170
0g
1kcal
171
0g
183kcal
172
0g
121kcal
173
0g
0kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

松屋が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。