【2026年8月最新】松屋高たんぱく質ランキング

松屋の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ79品)。たんぱく質が最も多いのはチーズ牛とじかつ丼(57.1g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
57.1g
1,461kcal
3 3
48.9g
1,302kcal
6 6
43.1g
1,226kcal
7 7
41.6g
1,229kcal
8 8
巨人盛り
松屋 牛めし
40.4g
1,531kcal
11 11
37.6g
1,199kcal
12 12
36.8g
1,211kcal
16 16
30.9g
1,066kcal
19 19
30.5g
920kcal
20 20
30.5g
1,066kcal
21 21
30.3g
895kcal
22 22
28.7g
933kcal
25 25
27.7g
704kcal
26 26
27.1g
1,020kcal
27 27
26.3g
938kcal
29 29
25.7g
698kcal
30 30
25.6g
1,003kcal
32 32
25.3g
846kcal
33 33
25.3g
846kcal
34 34
25.1g
851kcal
35 35
25g
918kcal
39 39
23.8g
778kcal
40 40
23.8g
728kcal
41 41
23.3g
806kcal
42 42
23.2g
652kcal
43 43
23.1g
661kcal
47 47
22.4g
516kcal
48 48
22.4g
662kcal
50 50
20.6g
756kcal
51 51
【朝】焼鮭定食
松屋 朝メニュー
20.5g
596kcal
52 52
20.4g
446kcal
53 53
炙り焼鮭朝定食
松屋 朝メニュー
20g
520kcal
54 54
19.9g
573kcal
55 55
19.8g
793kcal
56 56
19.6g
300kcal
57 57
19.4g
733kcal
58
19.2g
567kcal
58 59
18.9g
736kcal
59 60
18.9g
736kcal
60 61
18.3g
714kcal
62 63
18.1g
462kcal
63 64
18g
639kcal
64 65
17.9g
769kcal
65 66
17.9g
769kcal
66 67
17.5g
564kcal
67 68
牛めし
松屋 牛めし
17.1g
687kcal
68 69
17.1g
687kcal
69 70
16.9g
514kcal
70 71
15.6g
682kcal
71 72
15.2g
403kcal
72 73
豚汁朝定食
松屋 朝メニュー
15.2g
607kcal
73 76
14.8g
403kcal
74 77
14g
643kcal
75 78
得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー
13.5g
568kcal
79
冷や汁
松屋 サイド
12.9g
199kcal
76 81
12.7g
451kcal
83
炙り焼鮭
松屋 サイド
12.3g
122kcal
78 85
10.9g
386kcal
87
10.3g
267kcal
79 88
朝エッグ皿
松屋 朝メニュー
9.8g
165kcal
89
牛皿
松屋 サイド
9.8g
299kcal
90
9.3g
156kcal
91
9.3g
139kcal
92
豚汁
松屋 サイド
9.2g
243kcal
93
9.1g
243kcal
95
8.2g
159kcal
97
7.5g
132kcal
98
7.3g
90kcal
99
冷やっこ
松屋 サイド
7.3g
90kcal
104
6.5g
81kcal
105
6.5g
81kcal
106
生玉子
松屋 サイド
5.8g
71kcal
107
半熟玉子
松屋 サイド
5.8g
71kcal
108
5.8g
88kcal
109
5.7g
80kcal
110
5.3g
160kcal
111
ミニ牛皿
松屋 サイド
5.3g
160kcal
113
5.1g
77kcal
115
4.5g
152kcal
116
3.8g
117kcal
117
3.5g
68kcal
119
3.4g
128kcal
120
2.3g
116kcal
121
2.3g
67kcal
123
2.2g
219kcal
124
2.2g
46kcal
125
2g
210kcal
126
みそ汁
松屋 サイド
1.8g
35kcal
127
キムチ
松屋 サイド
1.4g
45kcal
128
生野菜
松屋 サイド
1.2g
24kcal
129
1.1g
43kcal
130
1.1g
43kcal
131
お新香
松屋 サイド
1g
34kcal
132
ポテサラ
松屋 サイド
1g
92kcal
134
マミー
松屋 ドリンク
0.8g
91kcal
135
0.8g
69kcal
138
青ネギ
松屋 サイド
0.7g
11kcal
140
0.4g
10kcal
141
0.4g
4kcal
142
焼きのり
松屋 サイド
0.3g
2kcal
143
鬼おろし
松屋 サイド
0.2g
8kcal
144
0.1g
139kcal
146
ゼリー3個
松屋 サイド
0g
59kcal
147
ブレンド茶
松屋 ドリンク
0g
0kcal
148
コカ・コーラ
松屋 ドリンク
0g
158kcal
149
0g
1kcal
150
0g
1kcal
151
0g
183kcal
152
0g
121kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松屋が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。