【2026年10月最新】びっくりドンキー低脂質ランキング

びっくりドンキーの低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ173品)。脂質が最も少ないのはアイスコーヒー L(ブレンド)(0g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
34kcal
2
0g
8kcal
3
北の星流
びっくりドンキー 店舗限定ビール
0g
152kcal
4
0g
55kcal
5
0g
95kcal
6
0g
76kcal
7
おこさまコーラ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal
13
おこさまメロンソーダ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal
16
0g
64kcal
38
0.2g
197kcal
39
0.2g
108kcal
40
0.2g
108kcal
41
0.3g
304kcal
42
0.3g
135kcal
43
0.3g
92kcal
8 45
0.5g
252kcal
9 47
0.6g
336kcal
10 50
1g
554kcal
51
1.8g
43kcal
11 52
1.8g
1,008kcal
53
1.9g
160kcal
55
おこさまコーンスープ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
3g
98kcal
58
4g
245kcal
63
4.9g
85kcal
66
4.9g
91kcal
68
5.7g
83kcal
12 71
5.9g
77kcal
13 72
6.2g
130kcal
75
6.6g
115kcal
16 76
6.6g
115kcal
77
6.8g
214kcal
78
おこさまイチゴミルク
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
6.9g
291kcal
81
7.4g
248kcal
19 83
7.9g
476kcal
21 85
8.4g
146kcal
25 89
9.8g
147kcal
27 93
11.5g
150kcal
95
11.6g
141kcal
29 96
11.6g
338kcal
30 97
12.1g
308kcal
103
13.1g
211kcal
34 105
13.8g
157kcal
106
13.8g
454kcal
109
14.7g
262kcal
110
14.7g
317kcal
111
14.8g
269kcal
38 113
15.3g
178kcal
39 114
15.7g
371kcal
40 115
15.7g
316kcal
41 116
パイン
びっくりドンキー ライトセット
15.8g
464kcal
42 117
15.8g
409kcal
43 118
15.8g
323kcal
44 119
15.8g
409kcal
47 122
15.9g
416kcal
49 124
16g
369kcal
50 125
16.3g
536kcal
127
17.2g
523kcal
55 131
17.8g
358kcal
56 132
モーニングセット(トースト)
びっくりドンキー モーニングメニュー(店舗限定)
18.3g
403kcal
58 134
18.7g
539kcal
59 135
19.3g
480kcal
139
20.4g
345kcal
63 141
20.7g
391kcal
64 142
21.4g
399kcal
66 144
エッグ
びっくりドンキー ライトセット
21.5g
492kcal
69 147
S みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
22.3g
507kcal
70 148
S みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
22.7g
801kcal
71 149
22.8g
381kcal
153
ガトーショコラパフェ
びっくりドンキー ソフトサーバー洗浄時メニュー
24.8g
433kcal
75 154
25.3g
450kcal
76 155
25.3g
462kcal
77 156
25.3g
449kcal
79 158
25.8g
457kcal
160
26.3g
403kcal
82 162
26.9g
778kcal
83 163
26.9g
730kcal
85 165
27.3g
457kcal
86 166
チーズ
びっくりドンキー ライトセット
27.4g
549kcal
88 168
M みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
27.6g
598kcal
89 169
M みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
28g
892kcal
90 170
S パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.7g
824kcal
91 171
S レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.7g
769kcal
92 172
S おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.8g
777kcal
94 174
29.1g
773kcal
97 177
30.7g
357kcal
101 181
32.5g
806kcal
102 182
32.5g
580kcal
105 185
33.6g
587kcal
107 187
M パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
34g
915kcal
108 188
M おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
34g
868kcal
109 189
M レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
34g
860kcal
110 190
34.4g
449kcal
111 191
S エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
34.4g
852kcal
113 193
34.9g
687kcal
114 194
34.9g
685kcal
117 197
36.5g
863kcal
119 199
L みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
37.6g
773kcal
121 201
L みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
38g
1,067kcal
202
38.1g
464kcal
122 203
38.4g
863kcal
123 204
M エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
39.8g
943kcal
124 205
S チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
40.3g
910kcal
129 210
41.9g
671kcal
135 216
L パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.1g
1,097kcal
136 217
L レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.1g
1,042kcal
137 218
L おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.2g
1,050kcal
138 219
M チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
45.6g
1,001kcal
141 222
46.5g
1,010kcal
143 224
S オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
47.7g
1,021kcal
145 226
48.7g
512kcal
146 227
49g
816kcal
147 228
L エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
49.8g
1,126kcal
152 233
M オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
52.9g
1,113kcal
153 234
L チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
55.7g
1,183kcal
162 243
L オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
63g
1,287kcal
172 255
97.7g
1,815kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月9日 です。

FAQ

このランキングについて

びっくりドンキーが公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。