【2026年9月最新】びっくりドンキー低脂質ランキング

びっくりドンキーの低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ161品)。脂質が最も少ないのはアイスコーヒー L(ブレンド)(0g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
34kcal
2
0g
8kcal
3
北の星流
びっくりドンキー 店舗限定ビール
0g
152kcal
4
0g
55kcal
5
0g
95kcal
6
0g
76kcal
7
おこさまコーラ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal
14
おこさまメロンソーダ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal
17
0g
64kcal
19
0g
96kcal
38
0.2g
197kcal
39
0.2g
108kcal
40
0.2g
108kcal
41
0.3g
304kcal
42
0.3g
135kcal
43
0.3g
92kcal
8 45
0.5g
252kcal
9 47
0.6g
336kcal
10 50
1g
554kcal
51
1.8g
43kcal
52
1.9g
160kcal
54
おこさまコーンスープ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
3g
98kcal
57
4g
245kcal
62
4.9g
85kcal
65
4.9g
91kcal
67
5.7g
83kcal
11 70
5.9g
77kcal
12 71
6.2g
130kcal
74
6.6g
115kcal
15 75
6.6g
115kcal
76
6.8g
214kcal
77
おこさまイチゴミルク
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
6.9g
291kcal
82
7.4g
248kcal
20 84
7.9g
476kcal
22 86
8.4g
146kcal
26 90
9.8g
147kcal
27 93
11.5g
150kcal
95
11.6g
141kcal
29 97
12.4g
294kcal
101
13.1g
211kcal
33 103
13.8g
157kcal
104
13.8g
454kcal
107
14.7g
262kcal
108
14.7g
317kcal
109
14.8g
269kcal
37 111
15.3g
178kcal
38 112
15.7g
371kcal
39 113
15.7g
316kcal
40 114
パイン
びっくりドンキー ライトセット
15.8g
464kcal
41 115
15.8g
409kcal
42 116
15.8g
323kcal
43 117
15.8g
409kcal
46 120
15.9g
416kcal
48 122
16g
369kcal
49 123
16.3g
536kcal
50 124
16.7g
382kcal
126
17.2g
523kcal
55 130
17.8g
358kcal
56 131
モーニングセット(トースト)
びっくりドンキー モーニングメニュー(店舗限定)
18.3g
403kcal
58 133
18.7g
539kcal
59 134
19.3g
480kcal
137
20.4g
345kcal
62 139
20.7g
391kcal
63 140
21.4g
399kcal
65 142
エッグ
びっくりドンキー ライトセット
21.5g
492kcal
67 144
22.8g
381kcal
148
ガトーショコラパフェ
びっくりドンキー ソフトサーバー洗浄時メニュー
24.8g
433kcal
71 149
25.3g
450kcal
72 150
25.3g
462kcal
73 151
25.3g
449kcal
74 152
25.8g
457kcal
154
26.3g
403kcal
77 156
26.9g
778kcal
78 157
26.9g
730kcal
80 159
27.3g
457kcal
81 160
チーズ
びっくりドンキー ライトセット
27.4g
549kcal
83 162
28.1g
468kcal
84 163
S パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.6g
820kcal
85 164
S レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.6g
766kcal
86 165
S おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.7g
773kcal
88 167
29.1g
773kcal
91 170
30.7g
357kcal
95 174
32g
570kcal
96 175
32.5g
806kcal
97 176
32.5g
580kcal
100 179
33.6g
587kcal
101 180
M パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
33.9g
912kcal
102 181
M おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
33.9g
864kcal
103 182
M レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
33.9g
857kcal
104 183
S ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
33.9g
654kcal
106 185
S エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
34.3g
849kcal
107 186
S ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
34.3g
949kcal
108 187
34.4g
449kcal
110 189
34.9g
687kcal
111 190
34.9g
685kcal
113 192
36.5g
863kcal
115 194
37.3g
668kcal
117 196
38.4g
863kcal
119 198
M ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
39.3g
753kcal
120 199
M エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
39.5g
940kcal
121 200
M ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
39.7g
1,047kcal
122 201
S チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
40.2g
906kcal
125 205
41.9g
671kcal
132 212
L パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44g
1,094kcal
133 213
L レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44g
1,039kcal
134 214
L おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.1g
1,046kcal
135 215
M チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
45.4g
997kcal
137 217
47.4g
843kcal
139 219
S オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
47.7g
1,021kcal
141 221
48.7g
512kcal
143 223
49g
816kcal
144 224
L ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
49.3g
928kcal
145 225
L エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
49.7g
1,122kcal
146 226
L ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
49.7g
1,222kcal
148 228
M オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
52.9g
1,113kcal
150 230
L チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
55.6g
1,179kcal
159 239
L オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
63g
1,287kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

びっくりドンキーが公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。