【2026年10月最新】びっくりドンキー高たんぱく質ランキング

びっくりドンキーの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ173品)。たんぱく質が最も多いのはモンスターガリバーバーグディッシュ(158.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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13 13
L みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
64.7g
1,067kcal
14 14
L みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
64.1g
773kcal
18 18
L オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
60.2g
1,287kcal
20 20
L チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
58.4g
1,183kcal
26 26
L エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
56.8g
1,126kcal
29 29
M みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
51g
892kcal
30 30
M みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
50.4g
598kcal
31 31
L パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
50.3g
1,097kcal
32 32
L おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
50.2g
1,050kcal
33 33
L レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
50g
1,042kcal
35 35
M オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
46.5g
1,113kcal
36 36
M チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.4g
1,001kcal
38 38
S みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
43.9g
801kcal
40 40
S みすじグリル&ハンバーグステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
43.2g
507kcal
41 41
M エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
42.8g
943kcal
42 42
42.1g
457kcal
45 45
S オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
39.3g
1,021kcal
48 48
S チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
37.2g
910kcal
52 52
M パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
36.3g
915kcal
53 53
M おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
36.2g
868kcal
55 55
M レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
36g
860kcal
56 56
S エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
35.7g
852kcal
57 57
35.6g
816kcal
60 60
34.5g
863kcal
61 61
32.9g
806kcal
66 66
31.5g
457kcal
69 69
31.3g
1,815kcal
72 72
30.9g
449kcal
75 75
30g
399kcal
76 76
S パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
29.1g
824kcal
77 77
S おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
29.1g
777kcal
78 78
S レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.9g
769kcal
81
28.6g
403kcal
81 82
28.5g
773kcal
86
27g
345kcal
85 87
26.4g
778kcal
92 94
25.3g
358kcal
93 95
チーズ
びっくりドンキー ライトセット
25.1g
549kcal
95 97
24.6g
587kcal
96 98
エッグ
びっくりドンキー ライトセット
23.5g
492kcal
98 100
23.4g
371kcal
99 101
23.4g
323kcal
101 103
23.2g
316kcal
108
21.1g
523kcal
109
20.5g
317kcal
110
20.5g
269kcal
111
20.3g
262kcal
106 112
19.7g
539kcal
111 117
19.3g
580kcal
112 118
18.8g
536kcal
119
18.1g
454kcal
114 121
17.8g
671kcal
115 122
パイン
びっくりドンキー ライトセット
17g
464kcal
117 124
16.9g
416kcal
120 127
16.7g
409kcal
121 128
16.7g
409kcal
123 130
16.4g
381kcal
131
15.7g
211kcal
124 134
15g
480kcal
125 135
15g
1,008kcal
127 137
14.6g
476kcal
128 138
モーニングセット(トースト)
びっくりドンキー モーニングメニュー(店舗限定)
14.4g
403kcal
131 142
11.7g
357kcal
133 145
10.5g
1,010kcal
134 146
10.1g
512kcal
136 150
8.5g
462kcal
151
8.4g
141kcal
138 153
8.3g
554kcal
139 154
8g
687kcal
140 156
7.9g
685kcal
157
7.7g
248kcal
141 158
7.4g
146kcal
159
ガトーショコラパフェ
びっくりドンキー ソフトサーバー洗浄時メニュー
7g
433kcal
160
6.8g
83kcal
162
6.3g
160kcal
142 163
6.3g
157kcal
164
おこさまイチゴミルク
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
6.3g
291kcal
166
6.1g
214kcal
144 168
5.9g
369kcal
145 169
5.9g
178kcal
170
5.8g
115kcal
146 171
5.8g
115kcal
147 172
5.6g
308kcal
148 173
5.5g
110kcal
149 174
5.4g
391kcal
151 176
5.2g
147kcal
152 177
5.2g
194kcal
153 178
5g
336kcal
154 179
4.9g
450kcal
155 180
4.8g
449kcal
156 181
4.7g
338kcal
184
4.2g
245kcal
186
4.1g
464kcal
160 188
3.8g
252kcal
190
3.6g
98kcal
191
おこさまコーンスープ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
3.6g
98kcal
163 194
3.4g
130kcal
198
2.5g
43kcal
164 199
2.5g
150kcal
201
北の星流
びっくりドンキー 店舗限定ビール
2.3g
152kcal
165 202
2.1g
362kcal
204
1.8g
304kcal
207
1.6g
91kcal
208
1.6g
98kcal
211
1.5g
85kcal
166 214
1.3g
77kcal
215
1.3g
92kcal
217
1.2g
197kcal
167 222
0.9g
125kcal
223
0.8g
108kcal
224
0.8g
108kcal
229
0.3g
55kcal
235
0.2g
8kcal
236
0.2g
190kcal
238
0.1g
95kcal
239
0.1g
76kcal
240
おこさまコーラ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0.1g
76kcal
241
0.1g
64kcal
244
0g
34kcal
245
0g
95kcal
246
0g
76kcal
249
おこさまメロンソーダ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月9日 です。

FAQ

このランキングについて

びっくりドンキーが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。