【2026年9月最新】びっくりドンキー高たんぱく質ランキング

びっくりドンキーの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ161品)。たんぱく質が最も多いのはガーリックチキン&ハンバーグステーキL(70.6g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

表示
2 2
L ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
69.7g
1,222kcal
3 3
L ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
69.1g
928kcal
5 5
L オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
60.2g
1,287kcal
6 6
L チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
58.2g
1,179kcal
10 10
L エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
56.6g
1,122kcal
11 11
M ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
56g
1,047kcal
13 13
M ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
55.4g
753kcal
15 15
L パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
50.1g
1,094kcal
16 16
L おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
50g
1,046kcal
17 17
L レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
49.8g
1,039kcal
19 19
S ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(ライス・みそ汁付)
48.6g
949kcal
20 20
48.5g
668kcal
21 21
S ハンバーグ&コロコロステーキランチ
びっくりドンキー ハンバーグステーキランチ(カリフラワーライス・みそ汁付)
47.9g
654kcal
22 22
M オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
46.5g
1,113kcal
24 24
M チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
44.2g
997kcal
26 26
M エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
42.6g
940kcal
27 27
42.1g
457kcal
28 28
41.1g
570kcal
32 32
S オムデミチーズバーグディッシュランチ
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
39.3g
1,021kcal
36 36
S チーズバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
37g
906kcal
39 39
M パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
36.1g
912kcal
40 40
M おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
36g
864kcal
41 41
M レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
35.8g
857kcal
43 43
35.6g
816kcal
44 44
S エッグバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
35.4g
849kcal
47 47
34.5g
863kcal
49 49
32.9g
806kcal
52 52
32.5g
468kcal
55 55
31.5g
457kcal
60 60
30.9g
449kcal
63 63
30g
399kcal
64 64
S パインバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.9g
820kcal
65 65
S おろしそバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.8g
773kcal
68
28.6g
403kcal
68 69
S レギュラーバーグディッシュセット
びっくりドンキー ハンバーグディッシュセット(みそ汁付)
28.6g
766kcal
69 70
28.5g
773kcal
73
27g
345kcal
72 74
26.4g
778kcal
79 81
25.3g
358kcal
80 82
チーズ
びっくりドンキー ライトセット
25.1g
549kcal
82 84
24.6g
587kcal
83 85
エッグ
びっくりドンキー ライトセット
23.5g
492kcal
85 87
23.4g
371kcal
86 88
23.4g
323kcal
94
21.1g
523kcal
95
20.5g
317kcal
96
20.5g
269kcal
97
20.3g
262kcal
92 98
19.7g
539kcal
97 103
19.3g
580kcal
98 104
18.8g
536kcal
105
18.1g
454kcal
100 107
17.8g
671kcal
101 108
パイン
びっくりドンキー ライトセット
17g
464kcal
103 110
16.9g
416kcal
106 113
16.7g
409kcal
107 114
16.7g
409kcal
109 116
16.4g
381kcal
117
15.7g
211kcal
110 118
15g
480kcal
112 120
14.6g
476kcal
113 122
モーニングセット(トースト)
びっくりドンキー モーニングメニュー(店舗限定)
14.4g
403kcal
116 126
11.7g
357kcal
119 130
10.1g
512kcal
121 134
8.5g
462kcal
135
8.4g
141kcal
123 137
8.3g
554kcal
124 138
8g
687kcal
125 140
7.9g
685kcal
141
7.7g
248kcal
126 142
7.4g
146kcal
143
ガトーショコラパフェ
びっくりドンキー ソフトサーバー洗浄時メニュー
7g
433kcal
144
6.8g
83kcal
146
6.3g
160kcal
127 147
6.3g
157kcal
148
おこさまイチゴミルク
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
6.3g
291kcal
150
6.1g
214kcal
129 152
5.9g
369kcal
130 153
5.9g
178kcal
131 154
5.9g
294kcal
155
5.8g
115kcal
132 156
5.8g
115kcal
134 158
5.5g
110kcal
135 159
5.4g
391kcal
137 161
5.2g
147kcal
138 162
5.2g
194kcal
139 163
5g
336kcal
140 164
4.9g
450kcal
141 165
4.8g
382kcal
142 166
4.8g
449kcal
170
4.2g
245kcal
146 171
4.2g
211kcal
148 174
3.8g
252kcal
176
3.6g
98kcal
177
おこさまコーンスープ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
3.6g
98kcal
151 180
3.4g
130kcal
183
2.5g
43kcal
152 184
2.5g
150kcal
186
北の星流
びっくりドンキー 店舗限定ビール
2.3g
152kcal
153 187
2.1g
362kcal
189
1.8g
304kcal
192
1.6g
91kcal
193
1.6g
98kcal
196
1.5g
85kcal
154 199
1.3g
77kcal
200
1.3g
92kcal
202
1.2g
197kcal
155 206
0.9g
125kcal
207
0.8g
108kcal
208
0.8g
108kcal
212
0.7g
96kcal
215
0.3g
55kcal
220
0.2g
8kcal
221
0.2g
190kcal
223
0.1g
95kcal
224
0.1g
76kcal
225
おこさまコーラ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0.1g
76kcal
226
0.1g
64kcal
229
0g
34kcal
230
0g
95kcal
231
0g
76kcal
234
おこさまメロンソーダ
びっくりドンキー お子様スープ・ドリンク
0g
76kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

びっくりドンキーが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。