【2026年8月最新】はなまるうどん低炭水化物ランキング

はなまるうどんの低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ160品)。炭水化物が最も少ないのは牛皿(5.2g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0.1g
309kcal
(70gあたり)
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0.1g
1kcal
(2gあたり)
3
0.1g
45kcal
4
0.2g
76kcal
5
0.2g
76kcal
6
0.2g
1kcal
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0.2g
1kcal
(5gあたり)
8
0.2g
1kcal
(5gあたり)
9
0.3g
37kcal
10
0.4g
3kcal
(100ccあたり)
11
0.4g
12kcal
(2gあたり)
13
0.6g
21kcal
14
0.6g
21kcal
15
0.6g
103kcal
16
0.8g
5kcal
(2gあたり)
17
0.9g
11kcal
(50gあたり)
18
1.2g
79kcal
19
1.3g
6kcal
(20gあたり)
20
1.3g
4kcal
(30gあたり)
21
1.4g
10kcal
(10gあたり)
22
1.5g
7kcal
(45gあたり)
23
1.6g
7kcal
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1.6g
7kcal
(20ccあたり)
25
1.7g
8kcal
(60㏄あたり)
28
1.9g
11kcal
(10gあたり)
29
2.1g
9.1kcal
31
2.4g
10kcal
(10gあたり)
33
2.5g
10kcal
(8gあたり)
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2.5g
17kcal
38
3g
151.1kcal
40
3.3g
25kcal
(20gあたり)
41
3.3g
61kcal
(10gあたり)
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3.8g
14kcal
(12gあたり)
43
3.9g
19kcal
44
4g
66kcal
(10gあたり)
45
4.3g
20kcal
(60gあたり)
47
4.7g
25kcal
(10gあたり)
48
4.8g
32kcal
(65gあたり)
49
4.9g
174kcal
1 50
5.2g
281kcal
51
5.2g
103kcal
54
6.2g
26kcal
56
6.3g
112kcal
2 57
6.5g
232kcal
3 59
7g
197kcal
61
7.3g
206kcal
(70gあたり)
62
7.5g
34kcal
(60gあたり)
63
8g
71.5kcal
64
8.3g
70kcal
65
8.6g
48kcal
4 66
8.7g
337kcal
67
8.9g
142kcal
68
9.3g
90kcal
69
9.3g
86kcal
5 70
9.7g
301kcal
71
10.2g
90kcal
72
10.3g
154kcal
73
10.3g
85kcal
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10.4g
84kcal
75
10.8g
131kcal
77
12.4g
109kcal
78
14.4g
124kcal
80
14.9g
188kcal
82
16.2g
63kcal
83
16.3g
142kcal
84
17.4g
132kcal
85
17.7g
162kcal
86
18.1g
86kcal
87
18.2g
306kcal
(200gあたり)
88
18.2g
228kcal
(200gあたり)
89
18.3g
183kcal
7 90
19.4g
113kcal
91
20.4g
96kcal
13 100
34.6g
173kcal
(100gあたり)
14 101
37.4g
179kcal
15 102
37.5g
175kcal
17 104
37.8g
207kcal
18 105
38.2g
166kcal
19 106
40.7g
187kcal
(100gあたり)
20 107
63.7g
567kcal
21 108
66.6g
455kcal
110
74g
316kcal
23 111
75.6g
730kcal
26 114
79.7g
605kcal
27 115
82.1g
803kcal
29 117
84.6g
661kcal
30 118
87.9g
685kcal
31 119
88.1g
576kcal
32 120
88.2g
633kcal
34 122
89.4g
719kcal
35 123
89.8g
592kcal
36 124
90.1g
553kcal
37 125
91g
803kcal
38 126
92.7g
573kcal
127
92.8g
390kcal
(250gあたり)
40 129
95.4g
673kcal
42 131
99g
718kcal
45 134
100.2g
887kcal
46 135
100.4g
964kcal
47 136
100.5g
480kcal
48 137
101.1g
703kcal
49 138
103.3g
622kcal
50 139
104.5g
943kcal
53 142
107.9g
716kcal
58 147
112.1g
1,243kcal
61 150
113.7g
1,202kcal
62 151
114.5g
874kcal
64 153
115.7g
1,167kcal
66 155
118g
862kcal
67 156
120.7g
1,210kcal
70 159
127.1g
813kcal
71 160
129.2g
573kcal
72 161
129.7g
650kcal
73 162
130.1g
579kcal
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130.3g
719kcal
75 164
130.8g
581kcal
76 165
130.9g
579kcal
78 167
132.1g
750kcal
79 168
132.3g
781kcal
80 169
132.5g
672kcal
81 170
133g
876kcal
82 171
133.3g
598kcal
84 173
134.5g
669kcal
85 174
135.5g
686kcal
87 176
135.9g
600kcal
88 177
135.9g
600kcal
89 178
136.3g
841kcal
91 180
137.2g
604kcal
92 181
137.2g
967kcal
93 182
137.2g
620kcal
94 183
137.6g
876kcal
95 184
139.1g
776kcal
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139.3g
770kcal
97 186
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902kcal
98 187
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812kcal
99 188
140.6g
774kcal
100 189
140.8g
1,559kcal
101 190
141.6g
869kcal
102 191
141.6g
701kcal
103 192
141.8g
1,029kcal
109 198
144.3g
805kcal
112 201
145.1g
729kcal
113 202
145.5g
1,041kcal
118 207
146g
639kcal
119 208
146.1g
882kcal
121 210
147.2g
1,008kcal
122 211
147.2g
1,054kcal
123 212
147.3g
1,084kcal
125 214
147.6g
643kcal
126 215
147.7g
652kcal
127 216
147.7g
886kcal
128 217
147.9g
728kcal
130 219
148.5g
904kcal
132 221
149.4g
724kcal
137 226
150.9g
1,296kcal
139 228
150.9g
666kcal
143 232
151.3g
1,217kcal
145 234
151.9g
932kcal
148 237
154.3g
866kcal
153 242
161.1g
1,126kcal
157 246
167.9g
1,795kcal
159 248
184.1g
2,508kcal
160 249
211.9g
2,249kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
はなまるうどんが公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
Q3.なぜ「糖質」ではなく「炭水化物」なのですか?
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。