【2026年8月最新】はなまるうどん低塩分ランキング

はなまるうどんの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ160品)。食塩相当量が最も少ないのは韓国海苔風おにぎり(0.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
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316kcal
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6kcal
(20gあたり)
3
0g
4kcal
(30gあたり)
4
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34kcal
(60gあたり)
5
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7kcal
6
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1kcal
(2gあたり)
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(2gあたり)
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(10gあたり)
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124kcal
10
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90kcal
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390kcal
(250gあたり)
15
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1kcal
16
0.1g
188kcal
17
0.1g
309kcal
(70gあたり)
18
0.1g
5kcal
(2gあたり)
20
0.1g
45kcal
21
0.1g
66kcal
(10gあたり)
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0.1g
86kcal
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0.1g
84kcal
26
0.1g
85kcal
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0.2g
131kcal
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0.2g
76kcal
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0.2g
76kcal
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0.2g
32kcal
(65gあたり)
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0.3g
162kcal
32
0.3g
37kcal
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0.3g
21kcal
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0.3g
70kcal
36
0.3g
90kcal
37
0.3g
132kcal
38
0.3g
21kcal
39
0.3g
1kcal
(5gあたり)
40
0.3g
1kcal
(5gあたり)
41
0.4g
79kcal
42
0.4g
151.1kcal
43
0.4g
14kcal
(12gあたり)
47
0.5g
25kcal
(10gあたり)
48
0.5g
103kcal
2 49
0.6g
113kcal
50
0.6g
112kcal
51
0.6g
7kcal
(45gあたり)
59
0.7g
9.1kcal
60
0.7g
7kcal
(20ccあたり)
61
0.7g
183kcal
62
0.7g
10kcal
(10gあたり)
4 64
0.7g
197kcal
5 65
0.8g
567kcal
66
0.8g
174kcal
67
0.8g
10kcal
(8gあたり)
8 70
0.8g
187kcal
(100gあたり)
72
0.9g
10kcal
(10gあたり)
74
0.9g
17kcal
76
1g
71.5kcal
77
1g
109kcal
11 79
1g
173kcal
(100gあたり)
80
1g
96kcal
81
1g
86kcal
12 83
1.1g
455kcal
84
1.1g
142kcal
85
1.1g
206kcal
(70gあたり)
86
1.1g
8kcal
(60㏄あたり)
90
1.1g
103kcal
91
1.2g
3kcal
(100ccあたり)
92
1.2g
26kcal
93
1.2g
48kcal
94
1.3g
19kcal
95
1.3g
11kcal
(10gあたり)
15 97
1.4g
166kcal
16 99
1.5g
179kcal
17 100
1.6g
175kcal
101
1.6g
25kcal
(20gあたり)
102
1.8g
20kcal
(60gあたり)
18 103
1.8g
281kcal
20 105
2.2g
943kcal
21 107
2.3g
576kcal
22 108
2.3g
232kcal
109
2.4g
228kcal
(200gあたり)
23 110
2.4g
887kcal
24 111
2.5g
633kcal
26 113
2.6g
573kcal
27 114
2.6g
803kcal
28 115
2.6g
337kcal
29 116
2.8g
592kcal
117
2.9g
306kcal
(200gあたり)
118
2.9g
11kcal
(50gあたり)
30 119
2.9g
718kcal
33 122
3.1g
480kcal
34 123
3.2g
730kcal
36 125
3.3g
719kcal
38 127
3.4g
301kcal
39 128
3.5g
605kcal
41 130
3.9g
964kcal
43 132
4g
685kcal
45 134
4.1g
803kcal
47 136
4.1g
622kcal
48 137
4.2g
553kcal
53 142
4.2g
1,167kcal
54 143
4.2g
703kcal
55 144
4.4g
579kcal
56 145
4.4g
716kcal
58 147
4.4g
874kcal
59 148
4.5g
650kcal
60 149
4.5g
1,041kcal
64 153
4.7g
673kcal
68 157
5.3g
719kcal
69 158
5.3g
1,202kcal
71 160
5.4g
598kcal
72 161
5.5g
862kcal
74 163
5.6g
672kcal
77 166
5.9g
604kcal
78 167
6g
669kcal
79 168
6g
701kcal
80 169
6g
620kcal
85 174
6.5g
600kcal
86 175
6.5g
600kcal
91 180
6.7g
902kcal
92 181
6.7g
776kcal
94 183
6.8g
573kcal
96 185
6.9g
967kcal
97 186
6.9g
805kcal
98 187
6.9g
841kcal
99 188
6.9g
812kcal
100 189
7g
932kcal
102 191
7.1g
869kcal
103 192
7.1g
904kcal
104 193
7.1g
639kcal
105 194
7.1g
770kcal
106 195
7.1g
876kcal
112 201
7.3g
1,008kcal
116 205
7.4g
686kcal
117 206
7.4g
581kcal
121 210
7.5g
1,084kcal
124 213
7.7g
876kcal
125 214
7.7g
729kcal
126 215
7.7g
866kcal
127 216
7.7g
750kcal
130 219
7.8g
652kcal
131 220
7.8g
781kcal
137 226
8.2g
1,296kcal
140 229
8.3g
1,217kcal
144 233
8.6g
579kcal
151 240
9.4g
643kcal
157 246
10.4g
1,126kcal
158 247
10.8g
1,795kcal
159 248
12.2g
2,249kcal
160 249
13.9g
2,508kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
はなまるうどんが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。