【2026年9月最新】はなまるうどん低塩分ランキング

はなまるうどんの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ159品)。食塩相当量が最も少ないのはごまいなり(0.5g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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316kcal
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6kcal
(20gあたり)
3
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4kcal
(30gあたり)
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(60gあたり)
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(2gあたり)
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390kcal
(250gあたり)
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188kcal
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309kcal
(70gあたり)
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0.1g
5kcal
(2gあたり)
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45kcal
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(10gあたり)
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86kcal
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84kcal
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85kcal
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0.2g
131kcal
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76kcal
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32kcal
(65gあたり)
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0.3g
162kcal
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0.3g
37kcal
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0.3g
21kcal
35
0.3g
154kcal
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0.3g
90kcal
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0.3g
132kcal
38
0.3g
21kcal
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0.3g
1kcal
(5gあたり)
40
0.3g
1kcal
(5gあたり)
41
0.3g
72kcal
42
0.4g
79kcal
43
0.4g
151.1kcal
44
0.4g
14kcal
(12gあたり)
45
0.4g
114kcal
1 46
0.5g
100kcal
49
0.5g
25kcal
(10gあたり)
50
0.5g
103kcal
51
0.6g
112kcal
52
0.6g
7kcal
(45gあたり)
57
0.7g
193kcal
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0.7g
9.1kcal
60
0.7g
7kcal
(20ccあたり)
61
0.7g
183kcal
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0.7g
10kcal
(10gあたり)
3 64
0.7g
197kcal
4 65
0.8g
567kcal
66
0.8g
174kcal
67
0.8g
10kcal
(8gあたり)
7 70
0.8g
187kcal
(100gあたり)
71
0.9g
142kcal
72
0.9g
10kcal
(10gあたり)
74
0.9g
17kcal
76
1g
71.5kcal
77
1g
109kcal
10 79
1g
173kcal
(100gあたり)
80
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96kcal
81
1g
86kcal
83
1g
162kcal
11 84
1.1g
455kcal
85
1.1g
142kcal
86
1.1g
206kcal
(70gあたり)
87
1.1g
8kcal
(60㏄あたり)
91
1.1g
103kcal
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1.2g
3kcal
(100ccあたり)
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1.2g
26kcal
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48kcal
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1.3g
19kcal
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1.3g
11kcal
(10gあたり)
14 98
1.4g
166kcal
15 100
1.5g
179kcal
16 101
1.6g
175kcal
102
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25kcal
(20gあたり)
17 103
1.7g
593kcal
104
1.8g
20kcal
(60gあたり)
18 105
1.8g
281kcal
21 108
2.2g
943kcal
22 110
2.3g
576kcal
23 111
2.3g
232kcal
112
2.4g
228kcal
(200gあたり)
24 113
2.4g
887kcal
25 114
2.5g
633kcal
27 116
2.6g
573kcal
28 117
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803kcal
29 118
2.6g
337kcal
30 119
2.8g
592kcal
120
2.9g
306kcal
(200gあたり)
121
2.9g
11kcal
(50gあたり)
31 122
2.9g
718kcal
34 125
3.1g
480kcal
35 126
3.2g
730kcal
37 128
3.3g
719kcal
39 130
3.4g
301kcal
40 131
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605kcal
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47 138
4.1g
803kcal
49 140
4.1g
622kcal
51 142
4.2g
553kcal
56 147
4.2g
1,167kcal
57 148
4.4g
579kcal
58 149
4.4g
716kcal
60 151
4.4g
874kcal
61 152
4.5g
650kcal
62 153
4.5g
1,041kcal
66 157
4.7g
673kcal
70 161
5.3g
1,202kcal
71 162
5.3g
1,243kcal
72 163
5.4g
598kcal
74 165
5.5g
862kcal
76 167
5.5g
866kcal
77 168
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672kcal
80 171
5.9g
604kcal
81 172
6g
669kcal
82 173
6g
701kcal
83 174
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620kcal
85 176
6.1g
1,210kcal
88 179
6.5g
600kcal
89 180
6.5g
600kcal
95 186
6.7g
902kcal
96 187
6.7g
776kcal
98 189
6.8g
573kcal
101 192
6.9g
967kcal
102 193
6.9g
805kcal
103 194
6.9g
841kcal
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812kcal
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107 198
7.1g
869kcal
108 199
7.1g
904kcal
109 200
7.1g
770kcal
111 202
7.1g
876kcal
116 207
7.3g
1,008kcal
119 210
7.4g
686kcal
120 211
7.4g
581kcal
123 214
7.5g
1,084kcal
126 217
7.5g
640kcal
127 218
7.7g
876kcal
128 219
7.7g
729kcal
129 220
7.7g
866kcal
130 221
7.7g
750kcal
133 224
7.8g
781kcal
139 230
8.2g
1,296kcal
142 233
8.3g
1,217kcal
146 237
8.6g
579kcal
156 247
10.4g
1,126kcal
157 248
10.8g
1,795kcal
158 249
12.2g
2,249kcal
159 250
13.9g
2,508kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

はなまるうどんが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。