【2026年8月最新】ほっともっと低カロリーランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ114品)。カロリーが最も少ないのはカレー ルーのみ(118kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
23kcal
2
31kcal
3
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
31kcal
4
34kcal
5
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
35kcal
6
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
38kcal
7
42kcal
8
52kcal
9
54kcal
10
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
61kcal
11
から揚
ほっともっと サイドメニュー
74kcal
12
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
77kcal
13
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
81kcal
14
84kcal
15
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
85kcal
1 16
118kcal
17
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
133kcal
18
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
134kcal
19
139kcal
20
148kcal
21
149kcal
22
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
172kcal
23
182kcal
24
185kcal
25
197kcal
26
200kcal
27
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
212kcal
28
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
221kcal
29
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
226kcal
35
336kcal
10 40
371kcal
14 47
459kcal
68
596kcal
34 69
601kcal
37 72
617kcal
39 74
624kcal
76
633kcal
43 79
660kcal
45 81
669kcal
85
692kcal
53 90
707kcal
60 98
770kcal
69 107
812kcal
77 115
842kcal
80 118
849kcal
82 120
859kcal
83 121
865kcal
88 126
871kcal
127
892kcal
92 131
911kcal
109 149
1,207kcal
110 150
1,208kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。