【2026年9月最新】ほっともっと低カロリーランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ108品)。カロリーが最も少ないのはカレー ルーのみ(118kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
23kcal
2
31kcal
3
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
31kcal
4
34kcal
5
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
35kcal
6
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
38kcal
7
42kcal
8
52kcal
9
54kcal
10
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
61kcal
11
から揚
ほっともっと サイドメニュー
74kcal
12
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
77kcal
13
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
81kcal
14
84kcal
15
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
85kcal
1 16
118kcal
17
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
133kcal
18
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
134kcal
19
139kcal
20
148kcal
21
149kcal
22
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
172kcal
23
182kcal
24
185kcal
25
197kcal
26
200kcal
27
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
212kcal
28
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
221kcal
29
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
226kcal
33
292kcal
35
323kcal
9 39
344kcal
12 43
415kcal
31 64
573kcal
32 65
580kcal
69
596kcal
37 71
616kcal
40 74
625kcal
75
633kcal
45 80
663kcal
49 84
687kcal
87
692kcal
65 102
768kcal
70 107
788kcal
73 110
798kcal
76 113
805kcal
78 115
815kcal
84 121
864kcal
87 124
880kcal
104 142
1,164kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。