【2026年9月最新】ほっともっと低炭水化物ランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ108品)。炭水化物が最も少ないのは牛スンドゥブ おかずのみ(14.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
2.2g
31kcal
2
から揚
ほっともっと サイドメニュー
2.6g
74kcal
3
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
3.8g
35kcal
4
3.9g
34kcal
5
4.9g
54kcal
6
5.2g
148kcal
7
5.2g
31kcal
8
5.8g
23kcal
9
5.8g
42kcal
10
5.9g
200kcal
11
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
6.4g
77kcal
12
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
8g
61kcal
13
9g
84kcal
14
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
9g
38kcal
15
9.4g
52kcal
16
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
9.7g
81kcal
17
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
10g
134kcal
18
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
10.4g
85kcal
19
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
11.1g
212kcal
20
11.8g
400kcal
21
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
12.6g
133kcal
22
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
14.6g
172kcal
1 23
14.7g
398kcal
24
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
15.5g
221kcal
2 25
18.3g
118kcal
3 26
18.6g
339kcal
4 27
19.5g
281kcal
28
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
20.3g
226kcal
5 29
20.7g
344kcal
32
21.4g
596kcal
10 35
23.8g
487kcal
36
25.5g
197kcal
12 38
26.7g
343kcal
41
29.7g
139kcal
42
31.3g
149kcal
16 44
33.2g
474kcal
23 51
39.1g
462kcal
54
43.1g
182kcal
55
43.4g
185kcal
26 56
43.6g
496kcal
27 57
45.4g
486kcal
28 58
46.1g
880kcal
29 59
46.6g
472kcal
60
51.3g
750kcal
67
61.7g
692kcal
68
62.6g
323kcal
34 69
66.8g
1,016kcal
35 70
68.6g
443kcal
71
69.4g
292kcal
75
76.7g
1,140kcal
76
82.8g
1,249kcal
39 77
83.9g
625kcal
40 78
84.1g
690kcal
41 79
84.1g
738kcal
42 80
84.7g
616kcal
44 82
87.1g
711kcal
83
87.5g
633kcal
45 84
88.8g
415kcal
46 85
88.9g
573kcal
47 86
89.2g
503kcal
50 89
90.8g
580kcal
52 91
91g
537kcal
53 92
91.1g
658kcal
55 94
93.2g
663kcal
56 95
93.2g
705kcal
60 99
96.1g
696kcal
61 100
96.3g
806kcal
62 101
96.6g
690kcal
63 102
98g
781kcal
65 104
99.2g
662kcal
66 105
100.3g
782kcal
70 109
101.6g
864kcal
71 110
102.6g
766kcal
73 112
103.1g
687kcal
74 113
103.2g
768kcal
75 114
103.2g
707kcal
76 115
104.2g
851kcal
77 116
104.3g
596kcal
78 117
105g
950kcal
80 119
106.1g
751kcal
82 121
106.4g
788kcal
83 122
107.3g
861kcal
84 123
107.3g
1,000kcal
89 128
111.1g
798kcal
90 129
111.6g
781kcal
93 132
112.8g
825kcal
94 133
113.1g
1,092kcal
95 134
116.1g
815kcal
96 135
117.9g
805kcal
97 136
118.8g
919kcal
98 137
119.1g
791kcal
103 142
128.4g
1,164kcal
104 143
136.2g
1,308kcal
108 147
154.9g
1,124kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。