【2026年8月最新】ほっともっと低炭水化物ランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ114品)。炭水化物が最も少ないのは牛スンドゥブ おかずのみ(14.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
2.2g
31kcal
2
から揚
ほっともっと サイドメニュー
2.6g
74kcal
3
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
3.8g
35kcal
4
3.9g
34kcal
5
4.9g
54kcal
6
5.2g
148kcal
7
5.2g
31kcal
8
5.8g
23kcal
9
5.8g
42kcal
10
5.9g
200kcal
11
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
6.4g
77kcal
12
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
8g
61kcal
13
9g
84kcal
14
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
9g
38kcal
15
9.4g
52kcal
16
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
9.7g
81kcal
17
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
10g
134kcal
18
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
10.4g
85kcal
19
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
11.1g
212kcal
20
11.8g
400kcal
22
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
12.6g
133kcal
23
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
14.6g
172kcal
1 24
14.7g
398kcal
25
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
15.5g
221kcal
3 27
18.3g
118kcal
4 28
19.5g
281kcal
29
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
20.3g
226kcal
31
21.4g
596kcal
6 32
21.7g
366kcal
7 33
22.1g
365kcal
8 34
23.8g
371kcal
36
25.5g
197kcal
11 39
26.9g
514kcal
12 40
29.6g
582kcal
42
29.7g
139kcal
45
31.3g
149kcal
47
31.8g
892kcal
17 48
33.2g
474kcal
26 57
42.2g
489kcal
60
43.1g
182kcal
61
43.4g
185kcal
29 62
46.7g
523kcal
30 63
48.5g
513kcal
31 64
49.7g
499kcal
65
51.3g
750kcal
72
61.7g
692kcal
76
76.7g
1,140kcal
39 77
79g
487kcal
78
79.8g
336kcal
79
82.8g
1,249kcal
81
87.5g
633kcal
41 82
90.3g
601kcal
42 83
93.1g
865kcal
43 84
94.3g
669kcal
44 85
94.5g
734kcal
45 86
94.5g
782kcal
46 87
95.1g
660kcal
48 89
96.3g
745kcal
49 90
97.5g
755kcal
50 91
98.4g
693kcal
51 92
99.2g
459kcal
52 93
99.3g
617kcal
53 94
99.6g
547kcal
55 96
100.8g
626kcal
57 98
101.2g
624kcal
58 99
101.4g
581kcal
59 100
101.5g
702kcal
60 101
101.9g
701kcal
62 103
103.6g
707kcal
63 104
104.4g
803kcal
65 106
105.8g
797kcal
66 107
105.8g
827kcal
67 108
106.7g
850kcal
68 109
108.4g
825kcal
69 110
109.4g
918kcal
71 112
109.6g
706kcal
74 115
112.6g
911kcal
75 116
113g
810kcal
76 117
113.6g
812kcal
77 118
113.6g
751kcal
79 120
114.6g
895kcal
80 121
115.4g
994kcal
83 124
116.5g
795kcal
85 126
116.9g
770kcal
86 127
117.7g
905kcal
87 128
118.1g
679kcal
92 133
120.2g
871kcal
94 135
121.5g
842kcal
95 136
122g
825kcal
99 140
123.2g
869kcal
100 141
123.5g
1,136kcal
101 142
126.5g
859kcal
102 143
128.3g
849kcal
103 144
129.5g
835kcal
105 146
132.6g
1,002kcal
109 150
138.8g
1,208kcal
110 151
146.6g
1,352kcal
114 155
168.7g
1,207kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
Q3.なぜ「糖質」ではなく「炭水化物」なのですか?
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。