【2026年10月最新】ほっともっと低塩分ランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ96品)。食塩相当量が最も少ないのはもちミニ彩・豆腐ハンバーグ弁当(2.1g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
292kcal
2
0.3g
254kcal
3
0.3g
240kcal
4
0.4g
54kcal
5
から揚
ほっともっと サイドメニュー
0.4g
74kcal
6
0.5g
197kcal
7
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
0.6g
172kcal
8
0.6g
31kcal
9
0.6g
23kcal
10
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
0.6g
77kcal
11
0.7g
84kcal
12
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
0.7g
38kcal
13
0.7g
40kcal
14
カキフライ(2コ入り)
ほっともっと サイドメニュー 期間限定
0.7g
206kcal
15
0.8g
148kcal
16
さんまフライ
ほっともっと サイドメニュー
0.9g
224kcal
17
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
1g
134kcal
18
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
1g
226kcal
19
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
1.2g
133kcal
20
1.6g
200kcal
21
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.7g
31kcal
22
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
1.8g
212kcal
23
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.8g
35kcal
24
1.9g
633kcal
27
2.1g
34kcal
2 28
2.2g
443kcal
30
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.2g
81kcal
32
2.3g
42kcal
4 33
2.3g
534kcal
5 34
2.4g
496kcal
8 37
2.5g
339kcal
38
2.5g
52kcal
9 39
2.5g
674kcal
11 41
2.6g
118kcal
42
2.7g
692kcal
12 43
2.7g
656kcal
13 44
2.7g
706kcal
14 45
2.7g
734kcal
15 46
2.8g
791kcal
16 47
2.8g
462kcal
48
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.8g
61kcal
17 49
2.8g
853kcal
18 50
2.9g
415kcal
19 51
2.9g
344kcal
20 52
2.9g
688kcal
21 53
3g
658kcal
22 54
3g
815kcal
23 55
3g
386kcal
24 56
3g
770kcal
29 61
3.2g
707kcal
62
3.2g
400kcal
31 64
3.2g
752kcal
32 65
3.2g
1,053kcal
34 67
3.3g
580kcal
35 68
3.3g
781kcal
36 69
3.3g
487kcal
37 70
3.3g
736kcal
38 71
3.4g
663kcal
72
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
3.4g
85kcal
73
3.4g
149kcal
39 74
3.5g
788kcal
40 75
3.5g
596kcal
41 76
3.5g
696kcal
42 77
牛すき重
ほっともっと お弁当 期間限定
3.5g
681kcal
43 78
3.6g
687kcal
44 79
3.6g
705kcal
45 80
3.6g
798kcal
46 81
3.7g
861kcal
47 82
3.8g
537kcal
48 83
3.8g
733kcal
49 84
3.9g
806kcal
54 89
4g
756kcal
56 91
4g
690kcal
58 93
4.1g
766kcal
59 94
4.1g
486kcal
60 95
4.1g
474kcal
96
4.1g
750kcal
97
4.2g
596kcal
61 98
牡蠣づくし弁当
ほっともっと お弁当 期間限定
4.2g
774kcal
62 99
4.3g
573kcal
63 100
4.3g
616kcal
64 101
4.3g
768kcal
65 102
4.3g
281kcal
66 103
4.3g
608kcal
67 104
4.4g
919kcal
69 106
おろしかつ弁当
ほっともっと お弁当 期間限定
4.6g
805kcal
70 107
4.6g
825kcal
72 109
4.7g
797kcal
73 110
4.9g
864kcal
75 112
牛すき焼き弁当
ほっともっと お弁当 期間限定
5g
702kcal
76 113
5g
410kcal
84 121
5.5g
1,164kcal
86 123
5.5g
1,016kcal
88 125
5.6g
950kcal
89 126
5.6g
1,000kcal
130
5.8g
892kcal
93 131
5.9g
891kcal
94 132
5.9g
599kcal
95 133
7.4g
880kcal
135
9.5g
1,249kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月21日 です。

FAQ

このランキングについて

ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。