【2026年8月最新】ほっともっと低塩分ランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ114品)。食塩相当量が最も少ないのはもちミニ彩・豆腐ハンバーグ弁当(2.1g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
182kcal
2
0g
185kcal
3
0g
336kcal
4
0.4g
54kcal
5
から揚
ほっともっと サイドメニュー
0.4g
74kcal
6
0.5g
197kcal
7
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
0.6g
172kcal
8
0.6g
31kcal
9
0.6g
23kcal
10
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
0.6g
77kcal
11
0.7g
84kcal
12
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
0.7g
38kcal
13
0.8g
148kcal
14
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
0.9g
221kcal
15
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
1g
134kcal
16
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
1g
226kcal
17
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
1.2g
133kcal
19
1.6g
200kcal
20
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.7g
31kcal
21
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
1.8g
212kcal
22
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.8g
35kcal
23
1.9g
633kcal
25
2g
139kcal
27
2.1g
34kcal
2 28
2.2g
487kcal
29
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.2g
81kcal
31
2.3g
42kcal
34
2.5g
52kcal
5 35
2.6g
118kcal
37
2.7g
692kcal
6 38
2.8g
601kcal
7 39
2.8g
835kcal
43
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.8g
61kcal
11 44
2.9g
459kcal
12 45
2.9g
523kcal
14 47
3g
702kcal
15 48
3g
859kcal
17 50
3g
398kcal
21 54
3.1g
734kcal
25 58
3.2g
745kcal
27 60
3.2g
701kcal
28 61
3.2g
751kcal
30 63
3.2g
365kcal
64
3.2g
400kcal
32 66
3.3g
624kcal
33 67
3.3g
825kcal
34 68
3.3g
489kcal
35 69
3.4g
547kcal
36 70
3.4g
755kcal
38 72
3.4g
707kcal
39 73
3.4g
371kcal
74
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
3.4g
85kcal
75
3.4g
149kcal
40 76
3.4g
669kcal
41 77
3.6g
871kcal
43 79
3.6g
842kcal
44 80
3.6g
679kcal
47 83
3.6g
782kcal
48 84
3.7g
770kcal
49 85
3.7g
905kcal
50 86
3.7g
706kcal
51 87
3.7g
825kcal
53 89
3.8g
581kcal
54 90
3.8g
514kcal
55 91
3.9g
850kcal
62 98
4g
693kcal
64 100
4g
865kcal
66 102
4.1g
810kcal
67 103
4.1g
474kcal
104
4.1g
750kcal
105
4.2g
596kcal
68 106
4.3g
617kcal
69 107
4.3g
660kcal
70 108
4.3g
812kcal
71 109
4.3g
281kcal
74 112
4.5g
918kcal
75 113
4.5g
582kcal
76 114
4.6g
849kcal
77 115
4.6g
1,002kcal
79 117
4.6g
869kcal
80 118
4.6g
513kcal
87 125
5g
911kcal
92 130
5.2g
1,136kcal
101 139
5.5g
1,352kcal
102 140
5.5g
1,208kcal
105 143
5.5g
658kcal
106 144
5.6g
994kcal
107 145
5.8g
1,207kcal
146
5.8g
892kcal
154
7.8g
1,140kcal
155
9.5g
1,249kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。