【2026年8月最新】ほっともっと低脂質ランキング

ほっともっと(Hotto Motto)の低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ114品)。脂質が最も少ないのはカレー ルーのみ(3.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
23kcal
2
3種根菜の煮物
ほっともっと サイドメニュー
0.1g
38kcal
3
0.5g
336kcal
4
0.6g
52kcal
5
0.8g
182kcal
6
0.8g
31kcal
7
0.9g
34kcal
8
1g
185kcal
9
1g
139kcal
10
1g
149kcal
11
1g
42kcal
12
わかめスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.3g
35kcal
13
特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
1.4g
61kcal
14
たまごスープ
ほっともっと サイドメニュー
1.5g
31kcal
15
豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.3g
81kcal
16
旨辛特製豚汁
ほっともっと サイドメニュー
2.9g
85kcal
1 17
3.4g
118kcal
18
3.5g
54kcal
2 19
3.9g
459kcal
20
から揚
ほっともっと サイドメニュー
4.4g
74kcal
21
エビフライ
ほっともっと サイドメニュー
4.8g
77kcal
22
4.9g
84kcal
23
ちくわ天
ほっともっと サイドメニュー
7.4g
133kcal
24
メンチカツ
ほっともっと サイドメニュー
8.7g
134kcal
25
8.8g
148kcal
26
9.7g
197kcal
3 27
10.9g
547kcal
28
パリパリ春巻
ほっともっと サイドメニュー
11.8g
172kcal
29
白身フライ
ほっともっと サイドメニュー
12.1g
226kcal
4 30
12.7g
487kcal
31
アジフライ
ほっともっと サイドメニュー
13.2g
221kcal
32
ほっとチキン
ほっともっと サイドメニュー
13.3g
212kcal
33
13.7g
200kcal
5 34
14.3g
581kcal
12 41
16g
679kcal
13 44
16.4g
281kcal
14 45
16.5g
624kcal
15 47
16.9g
617kcal
17 49
17.3g
601kcal
19 51
19g
660kcal
20 52
19g
366kcal
21 53
19.5g
702kcal
24 56
20.4g
706kcal
26 58
23g
751kcal
27 59
23.4g
365kcal
28 60
23.6g
770kcal
29 61
23.8g
693kcal
30 62
23.9g
701kcal
32 64
24.5g
835kcal
34 66
25.5g
474kcal
37 69
25.6g
371kcal
38 70
26g
810kcal
39 71
26g
812kcal
42 74
26.1g
707kcal
45 77
26.2g
669kcal
48 80
26.7g
513kcal
49 81
26.8g
489kcal
50 82
26.9g
523kcal
53 85
27.2g
849kcal
54 86
27.3g
825kcal
55 87
27.4g
859kcal
89
27.4g
400kcal
59 92
27.8g
514kcal
61 94
28.3g
850kcal
62 95
28.4g
398kcal
63 96
28.5g
842kcal
65 98
28.9g
734kcal
67 100
29.1g
745kcal
69 102
29.2g
827kcal
103
29.2g
633kcal
71 105
30.8g
755kcal
74 108
31.6g
869kcal
75 109
31.8g
797kcal
77 112
32.8g
871kcal
79 114
34.3g
825kcal
80 115
34.9g
803kcal
116
35.2g
596kcal
83 119
35.9g
782kcal
84 120
36.2g
865kcal
87 123
36.7g
911kcal
124
37g
692kcal
88 125
38.3g
895kcal
89 126
38.7g
582kcal
90 127
38.9g
569kcal
91 128
39.2g
918kcal
92 129
39.4g
905kcal
93 130
40.2g
1,002kcal
133
41.8g
750kcal
98 136
45.1g
1,207kcal
100 138
48.5g
994kcal
103 141
50.6g
1,208kcal
144
52.8g
892kcal
106 145
56.7g
1,136kcal
112 151
65.2g
1,352kcal
152
71.6g
1,140kcal
155
75.9g
1,249kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ほっともっと(Hotto Motto)が公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。