【2026年7月最新】なか卯高たんぱく質ランキング

なか卯の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ84品)。たんぱく質が最も多いのはうなぎあいがけ親子丼(48.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
48.8g
1,011kcal
2 2
39.8g
918kcal
3 3
39.5g
1,095kcal
4 4
39.5g
1,052kcal
5 5
39.2g
942kcal
6 6
38.6g
811kcal
7 7
38.2g
777kcal
8 8
38.2g
1,166kcal
9 9
36.7g
736kcal
10 10
36.5g
833kcal
11 11
36.2g
758kcal
12 12
35.3g
1,176kcal
13 13
34.3g
702kcal
14 14
34.1g
899kcal
15 15
33.1g
1,039kcal
16 16
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
32.8g
971kcal
17 17
32.8g
1,170kcal
18 18
32.5g
860kcal
19 19
カツ丼
なか卯 カツ丼
31.4g
973kcal
20 20
30.9g
887kcal
21 21
30.4g
690kcal
22 22
親子丼
なか卯 親子丼
30g
655kcal
23
29.8g
734kcal
23 24
29.5g
733kcal
25 26
28.8g
643kcal
26 27
28.5g
1,022kcal
27 28
28.2g
612kcal
28 29
27.1g
592kcal
30
26.3g
465kcal
29 31
26g
777kcal
30 32
25.6g
1,003kcal
31 33
25g
1,012kcal
33 35
24.7g
593kcal
34 36
うな重
なか卯 うな丼
24.5g
709kcal
35 37
24.1g
690kcal
36 38
24.1g
565kcal
38 40
23.4g
601kcal
39 41
23.4g
275kcal
40 42
22.9g
578kcal
41 43
22.6g
579kcal
42 44
22.3g
712kcal
43 45
21.8g
621kcal
44 46
21.5g
699kcal
45 47
21g
665kcal
46 48
20.8g
415kcal
48 50
20.3g
575kcal
49 51
19.9g
693kcal
50 52
19.7g
503kcal
51 53
19.4g
475kcal
52 54
19.2g
519kcal
53 55
18.4g
653kcal
54 56
18.4g
497kcal
55 57
18.2g
750kcal
56 58
18g
440kcal
57 59
18g
532kcal
58 60
17.9g
482kcal
59 61
17.5g
535kcal
62
17.3g
539kcal
60 63
17.2g
817kcal
61 64
16.7g
630kcal
62 65
16g
540kcal
64 67
15.8g
261kcal
65 68
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
15.7g
630kcal
66 69
14.7g
457kcal
67 70
14.6g
308kcal
68 71
13.9g
435kcal
69 72
13.7g
402kcal
74
13.3g
132kcal
71 76
12.8g
393kcal
77
12.5g
512kcal
72 78
11.7g
572kcal
79
11.6g
127kcal
73 80
11.5g
338kcal
74 81
11.4g
318kcal
82
11.4g
410kcal
76 84
11g
365kcal
85
10.7g
320kcal
77 86
10.5g
472kcal
87
10.1g
167kcal
78 90
9.5g
312kcal
79 91
9g
250kcal
92
9g
244kcal
81 94
8.5g
356kcal
95
8.1g
122kcal
97
肉すい
なか卯 サイド
7.7g
205kcal
82 98
7.2g
248kcal
83 99
7.1g
321kcal
100
7.1g
400kcal
84 101
7g
277kcal
102
6.7g
82kcal
103
ライス
なか卯 サイド
6.6g
380kcal
104
6.6g
82kcal
105
6.6g
91kcal
106
6.5g
178kcal
107
6.4g
319kcal
108
6.1g
151kcal
109
5.8g
68kcal
110
5.7g
114kcal
111
4.5g
156kcal
112
4.2g
83kcal
113
3.9g
160kcal
114
3.6g
132kcal
115
みそ汁
なか卯 サイド
3.3g
61kcal
117
2.3g
150kcal
119
2.2g
199kcal
120
2.2g
216kcal
121
1.7g
18kcal
122
1.4g
48kcal
123
1.2g
87kcal
125
1g
104kcal
126
0.9g
19kcal
127
0.9g
109kcal
128
0.8g
4kcal
129
0.5g
6kcal
130
0.5g
17kcal
131
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0.5g
5kcal
132
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.4g
49kcal
133
0.3g
6kcal
134
0.2g
17kcal
135
0.2g
94kcal
136
0.2g
12kcal
137
0g
1kcal
138
0g
1kcal
139
0g
12kcal
140
0g
22kcal
141
0g
134kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
なか卯が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。