【2026年8月最新】なか卯高たんぱく質ランキング

なか卯の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ90品)。たんぱく質が最も多いのはうなぎあいがけ親子丼(48.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
48.8g
1,011kcal
2 2
42.6g
950kcal
4 4
40.2g
735kcal
5 5
39.5g
1,095kcal
6 6
39.5g
1,052kcal
7 7
39.1g
960kcal
8 8
38.2g
795kcal
9 9
38.2g
1,166kcal
10 10
36.7g
754kcal
11 11
36.5g
851kcal
12 12
35.3g
1,195kcal
13 13
34.4g
667kcal
14 14
34.3g
702kcal
15 15
34.1g
899kcal
16 16
33.1g
1,039kcal
17 17
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
32.8g
971kcal
18 18
32.8g
1,170kcal
19 19
32.5g
879kcal
20
31.5g
468kcal
20 21
カツ丼
なか卯 カツ丼
31.4g
973kcal
21 22
30.9g
887kcal
22 23
親子丼
なか卯 親子丼
30g
673kcal
24
29.8g
734kcal
23 25
29.5g
733kcal
25 27
28.8g
643kcal
26 28
28.5g
1,022kcal
27 29
28.2g
612kcal
28 30
27.1g
592kcal
31
26.3g
465kcal
29 32
26g
777kcal
30 33
25.6g
1,003kcal
31 34
25g
1,012kcal
33 36
24.7g
593kcal
34 37
うな重
なか卯 うな丼
24.5g
709kcal
35 38
24.1g
690kcal
36 39
24.1g
565kcal
38 41
23.4g
601kcal
39 42
23.4g
275kcal
40 43
22.9g
578kcal
41 44
22.6g
579kcal
42 45
22.3g
712kcal
43 46
21.8g
621kcal
44 47
21.5g
699kcal
45 48
21g
665kcal
46 49
20.8g
415kcal
48 51
20.3g
575kcal
49 52
20.3g
564kcal
50 53
19.9g
693kcal
51 54
19.7g
503kcal
52 55
19.4g
475kcal
53 56
19.2g
519kcal
54 57
18.4g
653kcal
55 58
18.4g
497kcal
56 59
18.3g
485kcal
57 60
18.2g
750kcal
58 61
18g
440kcal
59 62
18g
532kcal
60 63
17.9g
482kcal
61 64
17.5g
535kcal
65
17.3g
539kcal
62 66
17.2g
817kcal
63 67
16.7g
630kcal
64 68
16g
540kcal
66 70
15.8g
261kcal
67 71
15.8g
502kcal
68 72
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
15.7g
630kcal
69 73
14.7g
457kcal
70 74
14.6g
308kcal
71 75
13.9g
435kcal
72 76
13.8g
423kcal
73 77
13.7g
402kcal
74 79
13.4g
383kcal
80
13.3g
132kcal
76 82
12.8g
393kcal
83
12.5g
512kcal
77 84
11.7g
572kcal
85
11.6g
127kcal
78 86
11.5g
338kcal
79 87
11.4g
318kcal
88
11.4g
410kcal
81 90
11g
365kcal
91
10.7g
320kcal
82 92
10.5g
472kcal
93
10.1g
167kcal
83 96
9.5g
312kcal
84 97
9g
250kcal
98
9g
244kcal
85 99
8.9g
321kcal
87 101
8.5g
356kcal
102
8.1g
122kcal
104
肉すい
なか卯 サイド
7.7g
205kcal
88 105
7.2g
248kcal
89 106
7.1g
321kcal
107
7.1g
400kcal
90 108
7g
277kcal
109
6.7g
82kcal
110
ライス
なか卯 サイド
6.6g
380kcal
111
6.6g
82kcal
112
6.6g
91kcal
113
6.5g
178kcal
114
6.4g
319kcal
115
6.1g
151kcal
116
5.8g
68kcal
117
5.7g
114kcal
118
4.5g
156kcal
119
4.2g
83kcal
120
3.6g
132kcal
121
みそ汁
なか卯 サイド
3.3g
61kcal
123
2.3g
150kcal
125
2.2g
199kcal
126
2.2g
216kcal
127
1.7g
18kcal
128
1.4g
48kcal
129
1.2g
87kcal
131
1g
104kcal
132
0.9g
19kcal
133
0.9g
109kcal
134
0.8g
4kcal
135
0.5g
6kcal
136
0.5g
17kcal
137
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0.5g
5kcal
138
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.4g
49kcal
139
0.3g
6kcal
140
0.3g
146kcal
141
0.2g
17kcal
142
0.2g
94kcal
143
0.2g
12kcal
144
0g
1kcal
145
0g
1kcal
146
0g
12kcal
147
0g
22kcal
148
0g
134kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
なか卯が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。