【2026年9月最新】なか卯高たんぱく質ランキング

なか卯の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ99品)。たんぱく質が最も多いのはうなぎあいがけ親子丼(48.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
48.8g
1,011kcal
2 2
42.6g
950kcal
4 4
40.2g
735kcal
5 5
39.5g
1,113kcal
6 6
39.5g
1,070kcal
7 7
39.1g
960kcal
8 8
38.2g
795kcal
9 9
38.2g
1,184kcal
10 10
36.7g
754kcal
11 11
36.5g
851kcal
12 12
35.3g
1,195kcal
13 13
34.4g
667kcal
14 14
34.1g
917kcal
15 15
34g
685kcal
16 16
33.1g
1,057kcal
17 17
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
32.8g
989kcal
18 18
32.8g
1,188kcal
20 20
32.5g
879kcal
21 21
31.6g
605kcal
22
31.5g
468kcal
22 23
カツ丼
なか卯 カツ丼
31.4g
991kcal
23 24
30.9g
887kcal
24 25
親子丼
なか卯 親子丼
30g
673kcal
26
29.8g
734kcal
25 27
29.5g
733kcal
27 29
28.8g
643kcal
28 30
28.5g
1,022kcal
30 32
28.4g
623kcal
32 34
26.8g
575kcal
35
26.3g
465kcal
34 37
26g
795kcal
35 38
25.6g
1,021kcal
38 41
25g
1,012kcal
39 42
24.8g
598kcal
40 43
うな重
なか卯 うな丼
24.5g
709kcal
41 44
24.1g
690kcal
42 45
24.1g
565kcal
43 46
24.1g
480kcal
44 47
23.5g
505kcal
46 49
23.4g
601kcal
47 50
23.4g
275kcal
48 51
22.9g
578kcal
49 52
22.8g
458kcal
50 53
22.3g
730kcal
51 54
21.8g
621kcal
54 57
21.5g
717kcal
56 59
21g
665kcal
57 60
20.3g
575kcal
58 61
20.3g
564kcal
62
ウニ丼
なか卯 サイド
20g
539kcal
59 63
19.9g
711kcal
60 64
19.7g
503kcal
61 65
19.1g
413kcal
62 66
18.9g
379kcal
63 67
18.4g
671kcal
64 68
18.4g
497kcal
65 69
18.3g
485kcal
66 70
18.2g
764kcal
67 71
18.2g
437kcal
68 72
17.9g
533kcal
69 73
17.9g
547kcal
70 74
17.5g
398kcal
71 75
17.5g
535kcal
76
17.3g
539kcal
73 78
17.2g
817kcal
74 79
16.7g
630kcal
80
16.2g
527kcal
75 81
16g
540kcal
77 83
15.8g
261kcal
78 84
15.8g
502kcal
79 85
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
15.7g
648kcal
80 86
14.3g
303kcal
81 87
13.9g
435kcal
82 88
13.8g
423kcal
83 89
13.7g
375kcal
90
13.5g
160kcal
84 91
13.4g
383kcal
93
12.6g
258kcal
86 94
12.5g
331kcal
87 96
11.8g
466kcal
88 97
11.7g
590kcal
98
11.6g
127kcal
89 99
11.5g
338kcal
90 100
11.4g
318kcal
101
11.4g
410kcal
92 103
11g
365kcal
104
10.7g
320kcal
105
10.7g
415kcal
106
9.9g
587kcal
93 107
9.5g
312kcal
108
9.1g
161kcal
94 109
9g
250kcal
110
8.9g
243kcal
95 111
8.9g
321kcal
113
8.1g
122kcal
114
肉すい
なか卯 サイド
7.7g
205kcal
115
7.3g
87kcal
116
7.2g
146kcal
97 117
7g
243kcal
98 118
7g
277kcal
120
ライス
なか卯 サイド
6.7g
398kcal
121
6.6g
82kcal
122
6.6g
91kcal
123
6.4g
174kcal
124
6.4g
78kcal
125
6.4g
319kcal
99 126
6.3g
300kcal
127
6.1g
151kcal
128
5.8g
68kcal
129
5.7g
114kcal
130
4.2g
83kcal
131
3.5g
131kcal
132
みそ汁
なか卯 サイド
3.3g
61kcal
134
2.3g
150kcal
136
2.2g
199kcal
137
2.2g
216kcal
138
1.7g
18kcal
139
1.4g
48kcal
140
1.2g
87kcal
142
1g
104kcal
143
0.9g
19kcal
144
0.9g
109kcal
145
0.8g
4kcal
146
0.5g
6kcal
147
0.5g
17kcal
148
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0.5g
5kcal
149
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.4g
49kcal
150
0.3g
7kcal
151
0.3g
146kcal
152
0.2g
17kcal
153
0.2g
94kcal
154
0.2g
12kcal
155
0g
1kcal
156
0g
1kcal
157
0g
12kcal
158
0g
22kcal
159
0g
134kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

なか卯が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。