【2026年10月最新】なか卯低塩分ランキング

なか卯の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ90品)。食塩相当量が最も少ないのはかつお節オクラまぐろたたき丼(1.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ライス
なか卯 サイド
0g
398kcal
3
0g
7kcal
4
0g
94kcal
5
0g
1kcal
6
0g
1kcal
7
0g
12kcal
8
0g
22kcal
9
0g
12kcal
10
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0g
5kcal
15
0g
146kcal
16
0.1g
68kcal
17
0.1g
19kcal
18
0.1g
48kcal
19
0.1g
4kcal
21
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.1g
49kcal
22
0.2g
82kcal
23
0.2g
91kcal
24
0.2g
109kcal
25
0.3g
104kcal
26
0.4g
59kcal
27
0.4g
174kcal
28
0.5g
78kcal
29
0.5g
114kcal
30
鶏天
なか卯 サイド
0.5g
100kcal
31
0.6g
83kcal
32
0.6g
122kcal
33
0.6g
216kcal
34
0.7g
6kcal
35
0.7g
199kcal
36
1g
127kcal
37
1.3g
87kcal
38
1.5g
174kcal
2 40
1.9g
575kcal
3 41
1.9g
817kcal
42
1.9g
160kcal
43
1.9g
394kcal
44
2g
319kcal
4 46
2g
623kcal
5 48
2.4g
354kcal
49
みそ汁
なか卯 サイド
2.4g
65kcal
6 52
2.5g
1,012kcal
7 53
2.5g
437kcal
8 54
2.7g
539kcal
9 55
2.7g
547kcal
10 56
藁焼き鰹たたき丼
なか卯 海鮮丼 期間限定
2.7g
566kcal
11 57
2.8g
699kcal
58
2.8g
147kcal
12 59
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
2.9g
648kcal
13 60
2.9g
662kcal
14 61
2.9g
250kcal
15 62
2.9g
264kcal
16 65
2.9g
383kcal
17 66
親子丼
なか卯 親子丼
3g
673kcal
18 67
3g
717kcal
19 68
3g
685kcal
20 69
3g
296kcal
70
3g
539kcal
21 71
3g
275kcal
72
3g
258kcal
22 74
3.1g
730kcal
23 77
3.1g
375kcal
26 81
3.3g
754kcal
27 82
3.3g
303kcal
28 83
3.3g
624kcal
29 84
3.4g
536kcal
30 85
3.4g
781kcal
31 87
3.5g
601kcal
32 88
3.5g
690kcal
33 89
3.5g
321kcal
90
3.6g
162kcal
34 91
3.6g
787kcal
35 92
3.7g
879kcal
37 94
3.8g
243kcal
95
3.8g
468kcal
40 98
3.8g
856kcal
41 99
3.8g
807kcal
42 100
3.9g
960kcal
43 101
カツ丼
なか卯 カツ丼
3.9g
995kcal
44 102
3.9g
590kcal
45 103
3.9g
331kcal
46 104
3.9g
598kcal
48 106
3.9g
597kcal
49 107
4g
818kcal
50 108
4.1g
671kcal
51 109
4.1g
540kcal
52 110
4.1g
630kcal
53 111
4.1g
413kcal
54 112
4.3g
497kcal
55 113
4.3g
582kcal
57 115
4.4g
466kcal
58 116
4.4g
565kcal
59 117
4.6g
932kcal
60 118
4.7g
575kcal
61 119
4.7g
665kcal
64 122
4.9g
1,021kcal
65 123
4.9g
435kcal
66 124
4.9g
505kcal
67 125
4.9g
1,140kcal
68 126
4.9g
735kcal
69 127
5g
503kcal
70 128
5g
398kcal
71 129
5.2g
480kcal
72 130
牛肉つけそば
なか卯 そば 期間限定
5.3g
508kcal
73 131
5.4g
764kcal
74 132
5.4g
458kcal
75 133
5.4g
576kcal
134
肉すい
なか卯 サイド
5.7g
205kcal
78 137
牛肉つけうどん
なか卯 うどん 期間限定
5.9g
446kcal
79 138
6g
514kcal
80 139
6.1g
643kcal
81 140
6.1g
733kcal
82 141
6.2g
904kcal
83 142
6.3g
1,188kcal
84 143
6.3g
972kcal
85 144
6.4g
995kcal
86 145
7.1g
1,049kcal
87 146
旨辛牛肉つけそば
なか卯 そば 期間限定
7.8g
550kcal
88 147
7.9g
618kcal
89 148
旨辛牛肉つけうどん
なか卯 うどん 期間限定
8.4g
488kcal
90 149
8.5g
556kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月15日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月15日 です。

FAQ

このランキングについて

なか卯が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。