【2026年8月最新】なか卯低塩分ランキング

なか卯の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ90品)。食塩相当量が最も少ないのは南まぐろ中とろ入り鉄火丼(0.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ライス
なか卯 サイド
0g
380kcal
3
0g
17kcal
4
0g
6kcal
5
0g
94kcal
6
0g
1kcal
7
0g
1kcal
8
0g
12kcal
9
0g
22kcal
10
0g
12kcal
11
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0g
5kcal
12
0g
134kcal
17
0g
146kcal
18
0.1g
68kcal
19
0.1g
19kcal
20
0.1g
48kcal
21
0.1g
4kcal
23
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.1g
49kcal
24
0.2g
82kcal
25
0.2g
91kcal
26
0.2g
109kcal
27
0.3g
104kcal
28
0.5g
82kcal
29
0.5g
114kcal
30
0.6g
83kcal
31
0.6g
151kcal
32
0.6g
122kcal
33
0.6g
216kcal
34
0.7g
6kcal
35
0.7g
199kcal
1 36
0.7g
579kcal
38
1.1g
127kcal
3 39
1.3g
612kcal
4 40
1.4g
261kcal
5 41
1.8g
592kcal
43
1.8g
17kcal
7 44
1.9g
817kcal
45
1.9g
178kcal
46
2g
132kcal
47
2g
319kcal
8 48
うな重
なか卯 うな丼
2.1g
709kcal
9 49
2.1g
365kcal
50
2.1g
465kcal
10 51
2.2g
318kcal
54
2.2g
734kcal
12 57
2.5g
1,012kcal
58
みそ汁
なか卯 サイド
2.5g
61kcal
13 60
2.7g
356kcal
14 62
2.8g
312kcal
16 64
2.8g
535kcal
17 66
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
2.9g
630kcal
18 67
2.9g
702kcal
19 68
2.9g
250kcal
20 70
2.9g
383kcal
21 71
親子丼
なか卯 親子丼
3g
673kcal
22 72
3g
699kcal
73
3g
539kcal
23 74
3g
275kcal
24 75
3.1g
712kcal
76
3.2g
132kcal
25 77
3.2g
667kcal
26 78
3.3g
754kcal
27 79
3.3g
735kcal
28 80
3.4g
621kcal
29 82
3.4g
748kcal
30 83
3.5g
601kcal
31 84
3.5g
690kcal
32 85
3.5g
532kcal
86
3.5g
244kcal
33 87
3.5g
321kcal
34 88
3.6g
795kcal
89
3.6g
167kcal
35 91
3.7g
879kcal
36 92
カツ丼
なか卯 カツ丼
3.7g
973kcal
37 93
3.7g
308kcal
38 94
3.7g
593kcal
95
3.8g
468kcal
39 96
3.9g
960kcal
40 97
3.9g
572kcal
41 98
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
4g
971kcal
42 99
4g
887kcal
43 100
4.1g
653kcal
44 101
4.1g
540kcal
45 102
4.1g
630kcal
46 103
4.2g
1,095kcal
47 104
4.2g
1,052kcal
48 105
4.2g
1,039kcal
49 106
4.2g
472kcal
50 107
4.3g
497kcal
51 108
4.3g
578kcal
52 109
4.4g
248kcal
53 110
4.4g
565kcal
54 111
4.4g
564kcal
55 112
4.5g
693kcal
56 113
4.6g
1,195kcal
57 114
4.6g
1,170kcal
58 115
4.6g
321kcal
59 116
4.7g
777kcal
60 117
4.7g
575kcal
61 118
4.7g
665kcal
62 119
4.7g
415kcal
63 120
4.7g
485kcal
64 121
4.8g
402kcal
65 122
4.9g
851kcal
66 123
4.9g
1,003kcal
67 124
4.9g
435kcal
68 125
5g
503kcal
70 127
5.2g
899kcal
71 128
5.3g
423kcal
72 129
5.5g
519kcal
73 130
5.6g
482kcal
132
肉すい
なか卯 サイド
5.7g
205kcal
75 133
5.8g
750kcal
76 134
5.8g
338kcal
78 136
6g
1,022kcal
79 137
6.1g
1,166kcal
80 138
6.1g
457kcal
81 139
6.1g
393kcal
82 140
6.1g
643kcal
83 141
6.1g
733kcal
85 143
6.3g
475kcal
86 144
6.4g
277kcal
88 146
6.6g
440kcal
89 147
6.7g
1,011kcal
90 148
6.8g
950kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
なか卯が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。