【2026年7月最新】なか卯低塩分ランキング

なか卯の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ84品)。食塩相当量が最も少ないのは南まぐろ中とろ入り鉄火丼(0.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ライス
なか卯 サイド
0g
380kcal
3
0g
17kcal
4
0g
6kcal
5
0g
94kcal
6
0g
1kcal
7
0g
1kcal
8
0g
12kcal
9
0g
22kcal
10
0g
12kcal
11
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0g
5kcal
12
0g
134kcal
17
0.1g
68kcal
18
0.1g
19kcal
19
0.1g
48kcal
20
0.1g
4kcal
22
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.1g
49kcal
23
0.2g
82kcal
24
0.2g
91kcal
25
0.2g
109kcal
26
0.3g
104kcal
27
0.5g
82kcal
28
0.5g
114kcal
29
0.6g
83kcal
30
0.6g
151kcal
31
0.6g
122kcal
32
0.6g
216kcal
33
0.7g
6kcal
34
0.7g
199kcal
1 35
0.7g
579kcal
37
1.1g
127kcal
3 38
1.3g
612kcal
4 39
1.4g
261kcal
5 40
1.8g
592kcal
42
1.8g
17kcal
7 43
1.9g
817kcal
44
1.9g
178kcal
45
2g
132kcal
46
2g
319kcal
8 47
うな重
なか卯 うな丼
2.1g
709kcal
9 48
2.1g
365kcal
49
2.1g
465kcal
10 50
2.2g
318kcal
53
2.2g
734kcal
12 56
2.5g
1,012kcal
57
みそ汁
なか卯 サイド
2.5g
61kcal
13 59
2.7g
356kcal
14 61
2.8g
312kcal
16 63
2.8g
535kcal
17 65
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
2.9g
630kcal
18 66
2.9g
702kcal
67
2.9g
160kcal
19 68
2.9g
250kcal
20 70
親子丼
なか卯 親子丼
3g
655kcal
21 71
3g
699kcal
72
3g
539kcal
22 73
3g
275kcal
23 74
3.1g
712kcal
75
3.2g
132kcal
24 76
3.3g
736kcal
25 77
3.4g
621kcal
26 79
3.5g
601kcal
27 80
3.5g
690kcal
28 81
3.5g
532kcal
82
3.5g
244kcal
29 83
3.6g
777kcal
84
3.6g
167kcal
30 86
3.7g
860kcal
31 87
3.7g
690kcal
32 88
カツ丼
なか卯 カツ丼
3.7g
973kcal
33 89
3.7g
308kcal
34 90
3.7g
593kcal
35 91
3.9g
942kcal
36 92
3.9g
758kcal
37 93
3.9g
572kcal
38 94
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
4g
971kcal
39 95
4g
887kcal
40 96
4.1g
653kcal
41 97
4.1g
540kcal
42 98
4.1g
630kcal
43 99
4.2g
1,095kcal
44 100
4.2g
1,052kcal
45 101
4.2g
1,039kcal
46 102
4.2g
472kcal
47 103
4.3g
811kcal
48 104
4.3g
497kcal
49 105
4.3g
578kcal
50 106
4.4g
248kcal
51 107
4.4g
565kcal
52 108
4.5g
693kcal
53 109
4.6g
1,176kcal
54 110
4.6g
1,170kcal
55 111
4.6g
321kcal
56 112
4.7g
777kcal
57 113
4.7g
575kcal
58 114
4.7g
665kcal
59 115
4.7g
415kcal
60 116
4.8g
402kcal
61 117
4.9g
833kcal
62 118
4.9g
1,003kcal
63 119
4.9g
435kcal
64 120
5g
503kcal
65 121
5.2g
899kcal
66 122
5.5g
519kcal
67 123
5.6g
482kcal
125
肉すい
なか卯 サイド
5.7g
205kcal
69 126
5.8g
750kcal
70 127
5.8g
338kcal
72 129
6g
1,022kcal
73 130
6.1g
1,166kcal
74 131
6.1g
457kcal
75 132
6.1g
393kcal
76 133
6.1g
643kcal
77 134
6.1g
733kcal
79 136
6.3g
475kcal
80 137
6.4g
277kcal
82 139
6.6g
440kcal
83 140
6.7g
1,011kcal
84 141
6.7g
918kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
なか卯が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。