【2026年9月最新】なか卯低塩分ランキング

なか卯の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ99品)。食塩相当量が最も少ないのはうな皿(1.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ライス
なか卯 サイド
0g
398kcal
3
0g
17kcal
4
0g
7kcal
5
0g
94kcal
6
0g
1kcal
7
0g
1kcal
8
0g
12kcal
9
0g
22kcal
10
0g
12kcal
11
黒烏龍茶
なか卯 ドリンク
0g
5kcal
12
0g
134kcal
17
0g
146kcal
18
0.1g
68kcal
19
0.1g
19kcal
20
0.1g
48kcal
21
0.1g
4kcal
23
カフェオレ
なか卯 ドリンク
0.1g
49kcal
24
0.2g
82kcal
25
0.2g
91kcal
26
0.2g
109kcal
27
0.3g
104kcal
28
0.5g
78kcal
29
0.5g
114kcal
30
0.6g
83kcal
31
0.6g
151kcal
32
0.6g
122kcal
33
0.6g
216kcal
34
0.7g
6kcal
35
0.7g
199kcal
36
1g
127kcal
37
1.3g
87kcal
1 38
1.4g
261kcal
39
1.5g
174kcal
40
ウニ丼
なか卯 サイド
1.6g
539kcal
42
1.8g
17kcal
3 43
1.9g
575kcal
4 44
1.9g
817kcal
45
1.9g
160kcal
46
2g
319kcal
5 47
2g
623kcal
6 48
うな重
なか卯 うな丼
2.1g
709kcal
7 49
2.1g
365kcal
50
2.1g
465kcal
8 51
2.1g
605kcal
9 52
2.2g
318kcal
55
2.2g
734kcal
11 58
2.5g
1,012kcal
59
みそ汁
なか卯 サイド
2.5g
61kcal
12 60
2.5g
437kcal
13 61
2.7g
300kcal
14 62
2.7g
547kcal
15 63
2.8g
312kcal
17 65
2.8g
535kcal
66
2.8g
146kcal
18 67
牛すき丼
なか卯 牛すき丼
2.9g
648kcal
19 68
2.9g
250kcal
20 71
2.9g
383kcal
21 72
親子丼
なか卯 親子丼
3g
673kcal
22 73
3g
717kcal
23 74
3g
685kcal
75
3g
539kcal
24 76
3g
275kcal
77
3g
258kcal
25 79
3.1g
730kcal
26 82
3.1g
375kcal
27 84
3.2g
667kcal
30 87
3.3g
754kcal
31 88
3.3g
303kcal
32 89
3.3g
735kcal
33 90
3.4g
621kcal
34 91
3.4g
748kcal
35 92
3.5g
601kcal
36 93
3.5g
690kcal
37 94
3.5g
533kcal
38 95
3.5g
321kcal
39 96
3.6g
795kcal
40 97
3.7g
879kcal
41 98
カツ丼
なか卯 カツ丼
3.7g
991kcal
43 100
3.8g
243kcal
101
3.8g
468kcal
44 102
3.8g
379kcal
47 105
3.9g
960kcal
48 106
3.9g
590kcal
49 107
3.9g
331kcal
108
3.9g
161kcal
50 109
3.9g
598kcal
52 111
鶏から丼
なか卯 鶏から丼
4g
989kcal
53 112
4g
887kcal
54 113
4.1g
671kcal
55 114
4.1g
540kcal
56 115
4.1g
630kcal
57 116
4.1g
413kcal
58 117
4.2g
1,113kcal
59 118
4.2g
1,070kcal
60 119
4.2g
1,057kcal
61 120
4.3g
497kcal
62 121
4.3g
578kcal
64 123
4.4g
466kcal
65 124
4.4g
565kcal
66 125
4.4g
564kcal
67 126
4.5g
711kcal
68 127
4.6g
1,195kcal
69 128
4.6g
1,188kcal
70 129
4.7g
795kcal
71 130
4.7g
575kcal
72 131
4.7g
665kcal
73 132
4.7g
485kcal
76 135
4.9g
851kcal
77 136
4.9g
1,021kcal
78 137
4.9g
435kcal
79 138
4.9g
505kcal
80 139
5g
503kcal
81 140
5g
398kcal
83 142
5.2g
917kcal
84 143
5.2g
480kcal
85 144
5.3g
423kcal
86 145
5.4g
764kcal
87 146
5.4g
458kcal
147
肉すい
なか卯 サイド
5.7g
205kcal
88 148
5.8g
338kcal
92 152
6g
1,022kcal
93 153
6.1g
1,184kcal
94 154
6.1g
643kcal
95 155
6.1g
733kcal
96 156
6.4g
277kcal
98 158
6.7g
1,011kcal
99 159
6.8g
950kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

なか卯が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。