【2026年8月最新】すき家低カロリーランキング

すき家の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ102品)。カロリーが最も少ないのはまぐろたたき皿(170kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0kcal
2
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
3
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
4
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
7
3kcal
8
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
5kcal
9
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
11kcal
10
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
12kcal
11
13kcal
14
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
19kcal
15
19kcal
16
19kcal
17
23kcal
18
24kcal
20
高菜
すき家 一品
29kcal
21
30kcal
22
30kcal
24
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
37kcal
25
38kcal
26
38kcal
29
48kcal
30
51kcal
32
71kcal
34
74kcal
35
80kcal
36
84kcal
37
84kcal
38
85kcal
39
88kcal
40
納豆
すき家 一品
90kcal
41
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
92kcal
42
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
94kcal
43
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
99kcal
44
100kcal
45
100kcal
46
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
108kcal
47
110kcal
49
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
110kcal
51
112kcal
53
114kcal
54
117kcal
55
118kcal
56
すき家 一品
120kcal
57
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
122kcal
59
123kcal
60
123kcal
61
125kcal
62
126kcal
64
131kcal
65
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
138kcal
66
143kcal
1 68
170kcal
70
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
190kcal
71
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
198kcal
72
210kcal
73
Sukiシェイク ラムネ
すき家 ドリンク・デザート
221kcal
74
235kcal
2 75
247kcal
76
249kcal
77
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
252kcal
3 78
うな皿
すき家 うなぎ
255kcal
79
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
258kcal
80
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
275kcal
81
Sukiシェイク マスカット
すき家 ドリンク・デザート
283kcal
4 82
牛皿
すき家 牛丼
297kcal
83
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
307kcal
84
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
319kcal
5 85
359kcal
86
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
362kcal
87
398kcal
6 88
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
399kcal
89
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
410kcal
7 90
411kcal
8 91
417kcal
9 92
422kcal
10 93
422kcal
11 94
443kcal
12 95
444kcal
13 96
476kcal
97
487kcal
14 98
492kcal
15 99
鉄火丼
すき家 こだわり丼
527kcal
16 100
531kcal
17 101
538kcal
18 102
560kcal
20 104
572kcal
21 105
山かけ鉄火丼
すき家 こだわり丼
575kcal
22 106
580kcal
23 107
581kcal
24 108
596kcal
25 109
619kcal
26 110
620kcal
28 112
628kcal
29 113
641kcal
30 114
648kcal
31 115
652kcal
32 116
カレー
すき家 カレー
653kcal
33 117
うな丼
すき家 うなぎ
662kcal
34 118
663kcal
35 119
670kcal
36 120
673kcal
37 121
680kcal
38 122
684kcal
39 123
687kcal
40 124
687kcal
41 125
鉄火たたき丼
すき家 こだわり丼
687kcal
42 126
689kcal
44 128
牛丼
すき家 牛丼
695kcal
45 129
711kcal
46 130
714kcal
47 131
716kcal
49 133
718kcal
50 134
725kcal
51 135
727kcal
52 136
737kcal
53 137
740kcal
54 138
742kcal
55 139
746kcal
56 140
748kcal
57 141
756kcal
58 142
757kcal
63 147
793kcal
64 148
795kcal
65 149
795kcal
66 150
799kcal
70 154
828kcal
71 155
829kcal
72 156
831kcal
73 157
839kcal
74 158
841kcal
75 159
847kcal
77 161
858kcal
78 162
うな牛
すき家 うなぎ
860kcal
81 165
899kcal
82 166
903kcal
83 167
904kcal
84 168
911kcal
85 169
913kcal
86 170
913kcal
87 171
929kcal
88 172
931kcal
89 173
942kcal
90 174
945kcal
91 175
947kcal
93 177
963kcal
95 179
1,015kcal
96 180
1,020kcal
97 181
1,023kcal
98 182
1,041kcal
100 184
1,075kcal
101 185
1,080kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
すき家が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。