【2026年7月最新】すき家低カロリーランキング

すき家の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ101品)。カロリーが最も少ないのはまぐろたたき皿(170kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0kcal
2
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
3
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
4
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
6
0kcal
7
0kcal
8
0kcal
10
0kcal
16
3kcal
17
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
5kcal
18
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
11kcal
19
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
12kcal
20
13kcal
24
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
19kcal
25
23kcal
27
高菜
すき家 一品
29kcal
28
30kcal
29
30kcal
30
32kcal
32
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
37kcal
33
38kcal
36
48kcal
37
51kcal
39
71kcal
41
74kcal
42
80kcal
43
83kcal
44
84kcal
45
84kcal
46
85kcal
47
86kcal
48
88kcal
49
納豆
すき家 一品
90kcal
50
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
92kcal
51
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
94kcal
52
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
99kcal
53
100kcal
54
100kcal
55
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
108kcal
56
110kcal
58
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
110kcal
59
114kcal
60
117kcal
61
すき家 一品
120kcal
62
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
122kcal
63
123kcal
64
123kcal
65
125kcal
66
126kcal
67
131kcal
68
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
138kcal
1 70
170kcal
72
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
190kcal
73
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
198kcal
74
210kcal
75
Sukiシェイク ラムネ
すき家 ドリンク・デザート
221kcal
76
235kcal
2 78
247kcal
79
249kcal
80
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
252kcal
3 81
うな皿
すき家 うなぎ
255kcal
82
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
258kcal
84
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
275kcal
85
279kcal
4 87
牛皿
すき家 牛丼
297kcal
88
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
307kcal
89
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
319kcal
5 90
359kcal
91
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
362kcal
93
398kcal
6 94
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
399kcal
95
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
410kcal
7 96
411kcal
8 97
417kcal
9 98
422kcal
10 99
422kcal
11 100
443kcal
12 101
444kcal
13 102
476kcal
103
487kcal
14 104
492kcal
15 105
531kcal
16 106
538kcal
17 107
553kcal
19 109
572kcal
20 110
580kcal
21 111
581kcal
22 112
619kcal
23 113
620kcal
24 114
622kcal
26 116
628kcal
27 117
641kcal
28 118
642kcal
29 119
カレー
すき家 カレー
653kcal
30 120
うな丼
すき家 うなぎ
662kcal
31 121
663kcal
32 122
663kcal
33 123
673kcal
34 124
684kcal
36 126
687kcal
37 127
687kcal
38 128
689kcal
39 129
牛丼
すき家 牛丼
695kcal
40 130
704kcal
41 131
706kcal
43 133
711kcal
44 134
714kcal
45 135
716kcal
46 136
718kcal
47 137
721kcal
48 138
725kcal
49 139
737kcal
50 140
740kcal
51 141
742kcal
52 142
746kcal
53 143
748kcal
54 144
ビビンバ牛丼
すき家 こだわり丼
756kcal
58 148
775kcal
60 150
788kcal
61 151
793kcal
62 152
793kcal
63 153
795kcal
67 157
829kcal
68 158
831kcal
69 159
835kcal
70 160
839kcal
71 161
839kcal
72 162
847kcal
74 164
858kcal
75 165
858kcal
76 166
うな牛
すき家 うなぎ
860kcal
80 170
899kcal
81 171
903kcal
82 172
904kcal
83 173
913kcal
84 174
913kcal
85 175
929kcal
86 176
931kcal
87 177
942kcal
88 178
945kcal
89 179
947kcal
91 181
963kcal
94 184
1,015kcal
95 185
1,020kcal
96 186
1,023kcal
97 187
1,041kcal
99 189
1,075kcal
100 190
1,080kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
すき家が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。