【2026年10月最新】すき家低カロリーランキング

すき家の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ100品)。カロリーが最も少ないのはまぐろたたき皿(170kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
2
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
3
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
6
3kcal
7
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
5kcal
8
11kcal
9
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
11kcal
10
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
12kcal
11
13kcal
14
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
19kcal
15
19kcal
16
19kcal
17
24kcal
18
24kcal
20
高菜
すき家 一品
29kcal
21
30kcal
22
30kcal
24
37kcal
25
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
37kcal
26
38kcal
28
48kcal
29
53kcal
31
71kcal
33
80kcal
34
84kcal
35
84kcal
36
85kcal
37
88kcal
38
納豆
すき家 一品
90kcal
39
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
92kcal
40
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
94kcal
41
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
99kcal
42
100kcal
43
100kcal
44
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
108kcal
45
110kcal
47
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
110kcal
50
115kcal
51
118kcal
52
鮭
すき家 一品
120kcal
53
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
122kcal
55
123kcal
56
124kcal
57
125kcal
58
127kcal
60
132kcal
61
143kcal
62
黒糖ゼリーほうじ茶ラテ
すき家 ドリンク・デザート
165kcal
1 63
170kcal
65
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
190kcal
66
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
198kcal
67
210kcal
68
235kcal
2 69
247kcal
70
249kcal
71
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
252kcal
3 72
うな皿
すき家 うなぎ
255kcal
73
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
258kcal
75
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
275kcal
76
Sukiシェイク アサイー・バナナ
すき家 ドリンク・デザート 期間限定
278kcal
4 77
牛皿
すき家 牛丼
297kcal
79
Sukiシェイク 焼き芋
すき家 ドリンク・デザート 期間限定
302kcal
80
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
307kcal
81
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
319kcal
5 82
359kcal
83
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
362kcal
85
398kcal
6 86
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
399kcal
87
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
410kcal
7 88
412kcal
8 89
417kcal
9 90
429kcal
10 91
429kcal
11 92
443kcal
12 93
452kcal
94
487kcal
13 95
532kcal
14 96
560kcal
15 97
573kcal
16 98
573kcal
17 99
581kcal
18 100
596kcal
19 101
616kcal
20 102
620kcal
21 103
622kcal
22 104
626kcal
23 105
629kcal
24 106
642kcal
25 107
648kcal
26 108
カレー
すき家 カレー
653kcal
27 109
653kcal
28 110
657kcal
29 111
うな丼
すき家 うなぎ 期間限定
662kcal
30 112
663kcal
31 113
670kcal
32 114
673kcal
33 115
680kcal
34 116
684kcal
35 117
688kcal
36 118
688kcal
37 119
689kcal
39 121
牛丼
すき家 牛丼
695kcal
40 122
703kcal
41 123
711kcal
42 124
山かけうな丼
すき家 うなぎ 期間限定
714kcal
43 125
715kcal
45 127
719kcal
46 128
725kcal
47 129
727kcal
48 130
737kcal
49 131
742kcal
50 132
742kcal
51 133
おんたまうな丼
すき家 うなぎ 期間限定
746kcal
52 134
748kcal
53 135
おんたま牛ネバとろ丼
すき家 こだわり丼 期間限定
757kcal
58 140
787kcal
59 141
795kcal
60 142
795kcal
61 143
799kcal
63 145
803kcal
65 147
811kcal
66 148
816kcal
68 150
829kcal
69 151
832kcal
70 152
839kcal
71 153
841kcal
72 154
847kcal
74 156
859kcal
75 157
うな牛
すき家 うなぎ 期間限定
860kcal
78 160
897kcal
79 161
897kcal
80 162
899kcal
82 164
903kcal
83 165
913kcal
84 166
山かけうな牛
すき家 うなぎ 期間限定
913kcal
85 167
キムチ牛カルビ焼肉丼
すき家 こだわり丼 期間限定
929kcal
86 168
931kcal
87 169
にんにく牛カルビ焼肉丼
すき家 こだわり丼 期間限定
942kcal
88 170
おんたまうな牛
すき家 うなぎ 期間限定
945kcal
89 171
954kcal
91 173
963kcal
92 174
977kcal
93 175
ねぎ玉牛カルビ焼肉丼
すき家 こだわり丼 期間限定
1,015kcal
94 176
1,020kcal
95 177
1,023kcal
96 178
1,041kcal
97 179
1,043kcal
98 180
チーズ牛カルビ焼肉丼
すき家 こだわり丼 期間限定
1,075kcal
99 181
1,080kcal
182
1,083kcal
183
1,125kcal
100 184
1,140kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月17日 です。

FAQ

このランキングについて

すき家が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。