【2026年9月最新】すき家低カロリーランキング

すき家の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ95品)。カロリーが最も少ないのはまぐろたたき皿(170kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0kcal
2
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
3
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0kcal
6
3kcal
7
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
5kcal
8
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
11kcal
9
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
11kcal
10
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
12kcal
11
13kcal
14
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
19kcal
15
19kcal
16
19kcal
17
24kcal
18
24kcal
20
高菜
すき家 一品
29kcal
21
30kcal
22
30kcal
24
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
37kcal
25
38kcal
27
48kcal
28
53kcal
30
71kcal
32
80kcal
33
84kcal
34
84kcal
35
85kcal
36
85kcal
37
88kcal
38
納豆
すき家 一品
90kcal
39
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
92kcal
40
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
94kcal
41
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
99kcal
42
100kcal
43
100kcal
44
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
108kcal
45
110kcal
47
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
110kcal
50
115kcal
51
118kcal
52
すき家 一品
120kcal
53
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
122kcal
55
123kcal
56
124kcal
57
125kcal
58
127kcal
60
132kcal
61
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
138kcal
62
143kcal
1 63
170kcal
65
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
190kcal
66
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
198kcal
67
210kcal
68
235kcal
2 69
247kcal
70
249kcal
71
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
252kcal
3 72
うな皿
すき家 うなぎ
255kcal
73
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
258kcal
74
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
275kcal
75
Sukiシェイク マスカット
すき家 ドリンク・デザート
283kcal
4 76
牛皿
すき家 牛丼
297kcal
77
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
307kcal
78
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
319kcal
5 79
359kcal
80
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
362kcal
81
398kcal
6 82
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
399kcal
83
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
410kcal
7 84
412kcal
8 85
417kcal
9 86
422kcal
10 87
422kcal
11 88
443kcal
12 89
444kcal
13 90
486kcal
91
487kcal
14 92
492kcal
15 93
鉄火丼
すき家 こだわり丼
527kcal
16 94
532kcal
17 95
560kcal
19 97
573kcal
20 98
山かけ鉄火丼
すき家 こだわり丼
575kcal
21 99
581kcal
22 100
596kcal
23 101
620kcal
24 102
622kcal
25 103
629kcal
26 104
642kcal
27 105
648kcal
28 106
カレー
すき家 カレー
653kcal
29 107
653kcal
30 108
うな丼
すき家 うなぎ
662kcal
31 109
663kcal
32 110
670kcal
33 111
673kcal
34 112
680kcal
35 113
684kcal
36 114
鉄火たたき丼
すき家 こだわり丼
687kcal
37 115
688kcal
38 116
688kcal
39 117
689kcal
41 119
牛丼
すき家 牛丼
695kcal
42 120
711kcal
43 121
714kcal
44 122
716kcal
46 124
719kcal
47 125
725kcal
48 126
727kcal
49 127
737kcal
50 128
742kcal
51 129
742kcal
52 130
746kcal
53 131
748kcal
54 132
756kcal
55 133
757kcal
60 138
795kcal
61 139
795kcal
62 140
799kcal
64 142
803kcal
67 145
828kcal
68 146
829kcal
69 147
832kcal
70 148
839kcal
71 149
841kcal
72 150
847kcal
74 152
859kcal
75 153
うな牛
すき家 うなぎ
860kcal
78 156
903kcal
79 157
911kcal
80 158
913kcal
81 159
913kcal
82 160
929kcal
83 161
931kcal
84 162
942kcal
85 163
945kcal
87 165
963kcal
88 166
1,015kcal
89 167
1,020kcal
90 168
1,023kcal
91 169
1,041kcal
93 171
1,075kcal
94 172
1,080kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

すき家が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。