【2026年9月最新】すき家低塩分ランキング

すき家の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ95品)。食塩相当量が最も少ないのはまぐろたたき皿(0.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
398kcal
2
0g
0kcal
3
0g
88kcal
4
納豆
すき家 一品
0g
90kcal
5
0g
3kcal
6
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
94kcal
7
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
92kcal
8
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
9
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
0g
99kcal
10
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
0g
108kcal
11
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
0g
110kcal
12
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
0g
122kcal
13
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
11kcal
14
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
15
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
138kcal
16
0g
0kcal
17
0g
1kcal
18
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
0g
12kcal
19
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
0g
37kcal
20
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
11kcal
21
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
0g
19kcal
22
0g
19kcal
23
0g
24kcal
24
0g
118kcal
25
0g
143kcal
26
0g
129kcal
28
0g
111kcal
29
0g
113kcal
32
0.1g
48kcal
33
0.1g
43kcal
34
0.1g
210kcal
35
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
5kcal
36
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
190kcal
37
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
198kcal
38
0.1g
19kcal
39
0.2g
84kcal
40
0.2g
84kcal
41
0.3g
110kcal
42
0.4g
85kcal
43
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
252kcal
44
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
275kcal
45
Sukiシェイク マスカット
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
283kcal
46
0.5g
14kcal
47
0.5g
235kcal
48
0.6g
19kcal
49
0.6g
71kcal
1 50
0.7g
170kcal
51
0.7g
100kcal
52
0.8g
123kcal
2 53
0.9g
247kcal
54
0.9g
13kcal
55
0.9g
110kcal
56
0.9g
125kcal
57
0.9g
30kcal
58
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
1g
362kcal
59
1.1g
80kcal
60
1.1g
179kcal
61
1.1g
24kcal
3 62
鉄火丼
すき家 こだわり丼
1.1g
527kcal
4 63
山かけ鉄火丼
すき家 こだわり丼
1.2g
575kcal
64
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
1.3g
258kcal
5 65
1.4g
581kcal
66
すき家 一品
1.4g
120kcal
67
高菜
すき家 一品
1.4g
29kcal
6 68
1.4g
756kcal
7 69
1.5g
629kcal
8 70
鉄火たたき丼
すき家 こだわり丼
1.6g
687kcal
9 71
1.7g
444kcal
10 72
1.7g
359kcal
73
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
1.7g
410kcal
11 74
うな皿
すき家 うなぎ
1.8g
255kcal
75
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
1.8g
307kcal
76
1.8g
30kcal
77
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
1.9g
319kcal
12 78
2g
443kcal
79
2g
100kcal
13 80
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
2.2g
399kcal
14 81
2.2g
486kcal
15 82
2.2g
412kcal
16 83
うな丼
すき家 うなぎ
2.2g
662kcal
84
2.2g
38kcal
85
2.2g
127kcal
17 88
牛皿
すき家 牛丼
2.4g
297kcal
18 89
牛丼
すき家 牛丼
2.4g
695kcal
19 90
2.4g
422kcal
20 91
2.4g
746kcal
21 92
2.4g
714kcal
22 93
2.4g
532kcal
23 94
2.4g
620kcal
95
2.4g
124kcal
24 96
2.5g
568kcal
25 97
2.5g
688kcal
98
2.5g
85kcal
99
2.5g
487kcal
26 100
2.5g
757kcal
27 101
2.6g
748kcal
102
2.8g
115kcal
28 103
2.9g
767kcal
29 104
3g
942kcal
30 105
うな牛
すき家 うなぎ
3g
860kcal
31 106
3.1g
560kcal
32 107
3.1g
648kcal
108
3.1g
53kcal
33 109
3.2g
803kcal
34 110
3.2g
422kcal
35 111
3.2g
945kcal
36 112
3.2g
913kcal
113
3.2g
249kcal
37 114
3.3g
716kcal
38 115
3.3g
417kcal
39 116
3.3g
642kcal
117
3.3g
132kcal
40 118
3.4g
673kcal
41 119
3.4g
689kcal
42 120
3.4g
622kcal
43 121
3.4g
711kcal
44 122
3.4g
799kcal
45 123
3.5g
719kcal
46 124
3.5g
871kcal
47 125
カレー
すき家 カレー
3.6g
653kcal
48 126
3.6g
795kcal
49 127
3.7g
1,015kcal
50 128
3.7g
688kcal
52 130
3.8g
737kcal
53 131
3.8g
663kcal
54 132
3.8g
692kcal
55 133
3.8g
781kcal
56 134
3.9g
492kcal
57 135
3.9g
1,075kcal
58 136
3.9g
859kcal
59 137
3.9g
653kcal
60 138
4g
779kcal
61 139
4g
670kcal
62 140
4g
717kcal
64 142
4g
727kcal
65 143
4.1g
742kcal
66 144
4.2g
725kcal
68 146
4.2g
828kcal
69 147
4.4g
596kcal
70 148
4.4g
684kcal
71 149
4.4g
911kcal
72 150
4.6g
929kcal
73 151
4.6g
573kcal
74 152
4.6g
680kcal
75 153
4.7g
829kcal
76 154
4.7g
802kcal
77 155
4.8g
847kcal
78 156
4.8g
832kcal
79 157
4.8g
742kcal
80 158
4.9g
795kcal
81 159
4.9g
913kcal
82 160
4.9g
839kcal
84 162
4.9g
841kcal
86 164
5g
931kcal
87 165
5g
963kcal
88 166
5g
884kcal
89 167
5.4g
903kcal
91 169
5.7g
1,020kcal
92 170
5.9g
1,023kcal
93 171
5.9g
768kcal
94 172
6g
1,041kcal
95 173
6.5g
1,080kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

すき家が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。