【2026年7月最新】すき家低塩分ランキング

すき家の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ101品)。食塩相当量が最も少ないのはまぐろたたき皿(0.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
398kcal
2
0g
0kcal
3
0g
88kcal
4
納豆
すき家 一品
0g
90kcal
5
0g
3kcal
6
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
94kcal
7
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
92kcal
8
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
9
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
0g
99kcal
10
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
0g
108kcal
11
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
0g
110kcal
12
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
0g
122kcal
13
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
14
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
15
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
138kcal
16
0g
0kcal
17
0g
1kcal
18
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
0g
12kcal
19
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
0g
37kcal
20
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
11kcal
21
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
0g
19kcal
24
0.1g
48kcal
25
0.1g
43kcal
26
0.1g
210kcal
27
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
5kcal
28
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
190kcal
29
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
198kcal
30
0.2g
84kcal
31
0.2g
84kcal
32
0.3g
110kcal
34
Sukiシェイク ラムネ
すき家 ドリンク・デザート
0.3g
221kcal
35
0.4g
85kcal
36
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
252kcal
37
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
275kcal
38
0.4g
279kcal
39
0.5g
14kcal
40
0.5g
235kcal
41
0.6g
19kcal
42
0.6g
71kcal
1 43
0.7g
170kcal
44
0.7g
100kcal
45
0.7g
32kcal
46
0.8g
123kcal
47
0.8g
43kcal
2 48
0.9g
247kcal
49
0.9g
86kcal
50
0.9g
13kcal
51
0.9g
110kcal
52
0.9g
125kcal
53
0.9g
30kcal
54
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
1g
362kcal
55
1.1g
80kcal
56
1.1g
179kcal
57
1.1g
23kcal
58
1.1g
74kcal
59
1.2g
117kcal
60
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
1.3g
258kcal
3 61
1.4g
580kcal
62
すき家 一品
1.4g
120kcal
63
高菜
すき家 一品
1.4g
29kcal
64
1.4g
235kcal
4 65
1.5g
628kcal
5 66
1.7g
444kcal
6 67
1.7g
359kcal
68
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
1.7g
410kcal
7 69
うな皿
すき家 うなぎ
1.8g
255kcal
70
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
1.8g
307kcal
71
1.8g
30kcal
72
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
1.9g
319kcal
8 73
2g
443kcal
74
2g
100kcal
75
2g
159kcal
9 76
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
2.2g
399kcal
10 77
2.2g
476kcal
11 78
2.2g
411kcal
12 79
うな丼
すき家 うなぎ
2.2g
662kcal
80
2.2g
38kcal
81
2.2g
126kcal
13 84
牛皿
すき家 牛丼
2.4g
297kcal
14 85
牛丼
すき家 牛丼
2.4g
695kcal
15 86
2.4g
422kcal
16 87
2.4g
746kcal
17 88
2.4g
714kcal
18 89
2.4g
531kcal
19 90
2.4g
619kcal
91
2.4g
123kcal
20 92
2.5g
568kcal
21 93
2.5g
687kcal
94
2.5g
487kcal
95
2.5g
83kcal
22 96
2.6g
748kcal
97
2.8g
114kcal
23 98
2.8g
538kcal
24 99
2.9g
899kcal
25 100
2.9g
766kcal
26 101
2.9g
581kcal
27 102
3g
942kcal
28 103
うな牛
すき家 うなぎ
3g
860kcal
104
3.1g
51kcal
29 105
3.2g
793kcal
30 106
3.2g
422kcal
31 107
3.2g
945kcal
32 108
3.2g
913kcal
33 109
3.2g
553kcal
34 110
3.2g
642kcal
111
3.2g
249kcal
35 112
3.3g
716kcal
36 113
3.3g
417kcal
37 114
3.3g
641kcal
115
3.3g
131kcal
38 116
3.4g
673kcal
39 117
3.4g
689kcal
40 118
3.4g
620kcal
41 119
3.5g
718kcal
42 120
3.5g
871kcal
43 121
3.5g
704kcal
44 122
3.5g
793kcal
45 123
カレー
すき家 カレー
3.6g
653kcal
46 124
3.7g
1,015kcal
47 125
3.7g
687kcal
48 126
3.7g
684kcal
49 127
3.7g
788kcal
50 128
3.7g
623kcal
52 130
3.8g
737kcal
53 131
3.8g
663kcal
132
3.8g
274kcal
54 133
3.9g
492kcal
55 134
3.9g
1,075kcal
56 135
3.9g
858kcal
57 136
3.9g
686kcal
58 137
3.9g
774kcal
59 138
4g
779kcal
60 139
4g
721kcal
61 140
4g
904kcal
62 141
4.1g
742kcal
63 142
4.1g
663kcal
64 143
4.1g
711kcal
65 144
4.1g
800kcal
66 145
4.1g
947kcal
67 146
4.2g
725kcal
69 148
4.3g
622kcal
70 149
4.3g
711kcal
71 151
4.5g
706kcal
72 152
4.6g
929kcal
73 153
4.6g
572kcal
74 154
4.7g
829kcal
155
4.7g
384kcal
75 156
4.8g
847kcal
76 157
ビビンバ牛丼
すき家 こだわり丼
4.8g
756kcal
77 158
4.8g
831kcal
78 159
4.8g
740kcal
79 160
4.8g
796kcal
80 161
4.9g
795kcal
81 162
4.9g
913kcal
82 163
4.9g
839kcal
83 164
4.9g
990kcal
85 166
5g
931kcal
86 167
5g
963kcal
88 169
5g
839kcal
89 170
5g
883kcal
91 172
5g
835kcal
92 173
5.1g
775kcal
94 175
5.3g
858kcal
95 176
5.4g
903kcal
97 178
5.7g
1,020kcal
98 179
5.9g
1,023kcal
99 180
5.9g
766kcal
100 181
6g
1,041kcal
101 182
6.5g
1,080kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
すき家が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。