【2026年8月最新】すき家低塩分ランキング

すき家の低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ102品)。食塩相当量が最も少ないのはまぐろたたき皿(0.7g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
398kcal
2
0g
0kcal
3
0g
88kcal
4
納豆
すき家 一品
0g
90kcal
5
0g
3kcal
6
りんごジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
94kcal
7
ぶどうジュース
すき家 ドリンク・デザート
0g
92kcal
8
ノンアルコールビール
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
9
コカ・コーラ
すき家 ドリンク・デザート
0g
99kcal
10
ミニッツメイドオレンジ
すき家 ドリンク・デザート
0g
108kcal
11
ファンタメロン
すき家 ドリンク・デザート
0g
110kcal
12
カルピス
すき家 ドリンク・デザート
0g
122kcal
13
爽健美茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
14
緑茶
すき家 ドリンク・デザート
0g
0kcal
15
レモネードスカッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
138kcal
16
0g
0kcal
17
0g
1kcal
18
スティックシュガー
すき家 ドリンク・デザート
0g
12kcal
19
ガムシロップ
すき家 ドリンク・デザート
0g
37kcal
20
コーヒーフレッシュ
すき家 ドリンク・デザート
0g
11kcal
21
カットりんご
すき家 ドリンク・デザート
0g
19kcal
22
0g
19kcal
23
0g
24kcal
24
0g
118kcal
25
0g
143kcal
26
0g
129kcal
28
0g
111kcal
29
0g
113kcal
32
0.1g
48kcal
33
0.1g
43kcal
34
0.1g
210kcal
35
黒烏龍茶
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
5kcal
36
なめらかカラメルぷりん
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
190kcal
37
とろけるダブルショコラ
すき家 ドリンク・デザート
0.1g
198kcal
38
0.1g
19kcal
39
0.2g
84kcal
40
0.2g
84kcal
41
0.3g
110kcal
42
Sukiシェイク ラムネ
すき家 ドリンク・デザート
0.3g
221kcal
43
0.4g
85kcal
44
Sukiシェイク バニラ
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
252kcal
45
Sukiシェイク 抹茶
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
275kcal
46
Sukiシェイク マスカット
すき家 ドリンク・デザート
0.4g
283kcal
47
0.5g
14kcal
48
0.5g
235kcal
49
0.6g
38kcal
50
0.6g
19kcal
51
0.6g
71kcal
1 52
0.7g
170kcal
53
0.7g
100kcal
54
0.8g
123kcal
55
0.8g
43kcal
2 56
0.9g
247kcal
57
0.9g
13kcal
58
0.9g
110kcal
59
0.9g
125kcal
60
0.9g
30kcal
61
お子様牛丼
すき家 お子様メニュー
1g
362kcal
62
1.1g
80kcal
63
1.1g
179kcal
64
1.1g
23kcal
65
1.1g
74kcal
3 66
鉄火丼
すき家 こだわり丼
1.1g
527kcal
67
1.2g
117kcal
4 68
山かけ鉄火丼
すき家 こだわり丼
1.2g
575kcal
69
お子様カレー
すき家 お子様メニュー
1.3g
258kcal
5 70
1.4g
580kcal
71
すき家 一品
1.4g
120kcal
72
高菜
すき家 一品
1.4g
29kcal
6 73
1.4g
756kcal
7 74
1.5g
628kcal
8 75
鉄火たたき丼
すき家 こだわり丼
1.6g
687kcal
9 76
1.7g
444kcal
10 77
1.7g
359kcal
78
お子様チーズ牛丼
すき家 お子様メニュー
1.7g
410kcal
11 79
うな皿
すき家 うなぎ
1.8g
255kcal
80
お子様チーズカレー
すき家 お子様メニュー
1.8g
307kcal
81
1.8g
30kcal
82
お子様とりそぼろ丼
すき家 お子様メニュー
1.9g
319kcal
12 83
2g
443kcal
84
2g
100kcal
85
2g
159kcal
86
2.1g
112kcal
13 87
牛丼ライト
すき家 牛丼ライト
2.2g
399kcal
14 88
2.2g
476kcal
15 89
2.2g
411kcal
16 90
うな丼
すき家 うなぎ
2.2g
662kcal
91
2.2g
38kcal
92
2.2g
126kcal
17 95
牛皿
すき家 牛丼
2.4g
297kcal
18 96
牛丼
すき家 牛丼
2.4g
695kcal
19 97
2.4g
422kcal
20 98
2.4g
746kcal
21 99
2.4g
714kcal
22 100
2.4g
531kcal
23 101
2.4g
619kcal
102
2.4g
123kcal
24 103
2.5g
568kcal
25 104
2.5g
687kcal
105
2.5g
487kcal
26 106
2.5g
757kcal
27 107
2.6g
748kcal
108
2.8g
114kcal
28 109
2.8g
538kcal
29 110
2.9g
899kcal
30 111
2.9g
766kcal
31 112
2.9g
581kcal
32 113
3g
942kcal
33 114
うな牛
すき家 うなぎ
3g
860kcal
34 115
3.1g
560kcal
35 116
3.1g
648kcal
117
3.1g
51kcal
36 118
3.2g
793kcal
37 119
3.2g
422kcal
38 120
3.2g
945kcal
39 121
3.2g
913kcal
122
3.2g
249kcal
40 123
3.3g
716kcal
41 124
3.3g
417kcal
42 125
3.3g
641kcal
126
3.3g
131kcal
43 127
3.4g
673kcal
44 128
3.4g
689kcal
45 129
3.4g
620kcal
46 130
3.4g
711kcal
47 131
3.4g
799kcal
48 132
3.5g
718kcal
49 133
3.5g
871kcal
50 134
カレー
すき家 カレー
3.6g
653kcal
51 135
3.6g
795kcal
52 136
3.7g
1,015kcal
53 137
3.7g
687kcal
54 138
3.7g
623kcal
56 140
3.8g
737kcal
57 141
3.8g
663kcal
58 142
3.8g
692kcal
59 143
3.8g
781kcal
60 144
3.9g
492kcal
61 145
3.9g
1,075kcal
62 146
3.9g
858kcal
63 147
3.9g
652kcal
64 148
3.9g
727kcal
65 149
4g
779kcal
66 150
4g
670kcal
67 151
4g
717kcal
69 153
4g
904kcal
70 154
4.1g
742kcal
71 155
4.1g
947kcal
72 156
4.2g
725kcal
74 158
4.2g
828kcal
75 159
4.3g
596kcal
76 160
4.3g
684kcal
77 161
4.4g
911kcal
78 162
4.5g
680kcal
79 163
4.6g
929kcal
80 164
4.6g
572kcal
81 165
4.7g
829kcal
82 166
4.7g
802kcal
83 167
4.8g
847kcal
84 168
4.8g
831kcal
85 169
4.8g
740kcal
86 170
4.8g
841kcal
87 171
4.9g
795kcal
88 172
4.9g
913kcal
89 173
4.9g
839kcal
91 175
4.9g
990kcal
93 177
5g
931kcal
94 178
5g
963kcal
95 179
5g
883kcal
96 180
5.4g
903kcal
98 182
5.7g
1,020kcal
99 183
5.9g
1,023kcal
100 184
5.9g
766kcal
101 185
6g
1,041kcal
102 186
6.5g
1,080kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
すき家が公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。